ПРАКТИЧЕСКАЯ ВЫСШАЯ МАГИЯ ПРЕДКОВ
Уважаемые гости нашего форума, который посвящён Практической Высшей Магии Предков! Просим Вас пройти регистрацию, которая займёт всего лишь несколько минут и Вы сможете просматривать все категории и темы, которые закрыты для гостей и без всплывающей рекламы! На нашем форуме Вы найдёте множество полезной информации, в том числе родовые обряды и ритуалы, которые передавались из поколения в поколение.
На нашем форуме практикуют потомственные специалисты, которые окажут Вам реальную помощь, и с радостью помогут советом!
Наши специалисты: Мастер и основатель проекта ВМП Archangelus , потомственная Ведьма-Марго! Наши специалисты будут рады проконсультировать Вас совершенно бесплатно в разделе "Консультационный центр". Также можете обратиться в личные кабинеты наших мастеров. Добро пожаловать на наш форум! Мы будем рады видеть Вас в рядах гостей и пользователей нашего форума! С уважением, Администрация форума!

ПРАКТИЧЕСКАЯ ВЫСШАЯ МАГИЯ ПРЕДКОВ

Наш форум посвящен Практической Высшей Магии Предков Темы : Ритуальная и Обрядовая Магия , Колдовство , Чернокнижие , Эзотерика , Любовная Магия , Целительство , Знахарство , Руны , Таро , Талисманы , Амулеты , Обереги , Духовному развитию !
 
ФорумФорум  ПорталПортал  ЧаВоЧаВо  Наши школы !  Отзывы Форума !  О нашем Форуме !  ПоискПоиск  РегистрацияРегистрация  ВходВход  
Добро пожаловать в наш форум !
Март 2019
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
КалендарьКалендарь
Последние темы
» Ритуал на Талант.
Сегодня в 09:19 автор Balam Felis

» МАСТЕР-КЛАСС ПО ПРИВОРОТУ
Сегодня в 07:15 автор Jessy

» Англо-саксонские поэтические заклинания
Вчера в 15:02 автор Марго

» Богиня Кали
Вчера в 15:00 автор Марго

» Ритуал Богу Солнца на удачу
Вчера в 14:57 автор Марго

» Защита скарабея
Вчера в 14:56 автор Марго

» Эшу Кимбанды-кто они?
Вчера в 14:55 автор Марго

» Кимбанда: Общее понятие о традиции
Вчера в 14:54 автор Марго

»  Религии африканской диаспоры: семь королевств кимбанды
Вчера в 14:53 автор Марго

» Избавление от любого негатива с помощью Святого Deshacedor
Вчера в 14:40 автор Марго

» Обращение к Святому Экспедиту
Вчера в 14:34 автор Марго

» В помощь худеющим. Франция
Вчера в 14:20 автор Марго

» Египетский посох. Посох египетских жрецов. Бог ТОТ
Вчера в 14:19 автор Марго

» Освящение нового дома (яңа өйне арбау)Татарская магия
Вчера в 14:18 автор Марго

» Защитный оберег (Татарская магия)
Вчера в 14:17 автор Марго

Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 50, из них зарегистрированных: 2, скрытых: 0 и гостей: 48 :: 1 поисковая система

Jessy, natali7

Больше всего посетителей (404) здесь было Вт 25 Апр 2017, 23:43
ФАЗА ЛУНЫ
Фазы Луны на RedDay.ru (Москва)
Самые активные темы
ДИАГНОСТИКА НЕГАТИВНЫХ ВОЗДЕЙСТВИЙ ОТ ПРАКТИКУЮЩЕГО СПЕЦИАЛИСТА МАРГО
ВСЕМ ПРИВЕТ !
Характер и судьба по дате рождения
Полный список существ+описание
Список Демонов
Азы стихийной магии
Синтетическая характеристика положения Солнца и Точки Восхождения
ПОЗДРАВЛЕНИЯ
Магия Нового года и Рождества
Кощуны правду глаголящие"Гадальные карты древних Славян"
Наш Канал На YouTube

Наш Канал На YouTube

Поделиться | 
 

 Секреты ночного отдыха

Перейти вниз 
АвторСообщение
Марго
Администратор ВМП . Практикующая Ведьма специалист по Черной , Любовной , Денежной Магии
Администратор ВМП . Практикующая Ведьма специалист по Черной , Любовной , Денежной Магии
Марго

Сообщения : 46528
Дата регистрации : 2014-08-23
Откуда : из леса, где много диких партизан

СообщениеТема: Секреты ночного отдыха   Вс 10 Мар 2019, 12:16

Ни для кого не секрет: от качества и количества сна зависит наше
самочувствие, а оно, в свою очередь, сказывается на отношениях в семье и
успехах в работе.
Что же нужно знать о сне? Каков его оптимальный режим, позволяющий поутру чувствовать себя бодрым и свежим?
Полуночники,
допоздна глядящие телевизор или бродящие по бескрайним просторам
интернета, лишают себя самых драгоценных часов отдыха. Ведь в идеале,
чтобы человеческий жизненный цикл полностью соответствовал природному,
засыпать следует с наступлением темноты, а просыпаться с восходом
солнца.
Ясно, что такой режим подходит не для каждого. Но стараться
отходить ко сну нужно все же до двенадцати часов ночи. Каждый час сна до
полуночи идет за два утренних.
Чтобы уснуть быстро и без проблем,
начинать готовиться ко сну нужно за пару часов. Приучайте себя к мысли,
что скоро пора спать. Время от времени повторяйте про себя: «Как приятно
лечь в постель», «Скоро лягу» или «А дети уже спят».
Чтобы подолгу
не ворочаться, пытаясь уснуть, нужно прежде всего максимально
расслабиться физически и эмоционально. Лучше делать это, лежа на спине,
но если прошедший день принес вам много нервного напряжения, попытайтесь
заснуть, свернувшись калачиком.
Мысленно исследуйте свое тело,
убедитесь, что в нем нет напряженных участков. Затем сконцентрируйтесь
на каком-нибудь приятном образе: представьте себе, например, журчащий
ручеек. Разглядывайте его неотрывно, слушайте, как он журчит, и
постепенно сливайтесь с ним. Можно представлять себе тающий кусочек
льда, облака, плывущие за горизонт.
Многим помогает заснуть имитация
сна. Это совсем просто, расслабляете тело, снимаете напряжение с лица и
начинаете имитировать дыхание спящего - замедленное и поверхностное.
И
напоследок. Не стоит нервничать, если вы мало спите, но при этом
высыпаетесь: норма сна у каждого индивидуальна и колеблется от четырех
до двенадцати часов.

_________________
ПРАКТИКУЮЩИЙ МАСТЕР-ДИАГНОСТИКА НА ТАРО, КОНСУЛЬТАЦИИ, РЕКОМЕНДАЦИИ. ПРОВЕДЕНИЕ ОБРЯДОВ И РИТУАЛОВ

Мой кабинет: http://www.magic-tarot58.com/t31370-topic#102968
Запись на обучение в Наши Школы:  http://www.magic-tarot58.com/f1-forum
Наши Акции:  http://www.magic-tarot58.com/f150-forum
Моя почта: bellisima_2013@ro.ru

Вернуться к началу Перейти вниз
 
Секреты ночного отдыха
Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
ПРАКТИЧЕСКАЯ ВЫСШАЯ МАГИЯ ПРЕДКОВ :: ОТЕЧЕСТВЕННОЕ МАСТЕРСТВО :: ОТЕЧЕСТВЕННОЕ МАСТЕРСТВО :: ЗНАХАРСТВО-
Перейти: