ПРАКТИЧЕСКАЯ ВЫСШАЯ МАГИЯ ПРЕДКОВ
Уважаемые гости нашего форума, который посвящён Практической Высшей Магии Предков! Просим Вас пройти регистрацию, которая займёт всего лишь несколько минут и Вы сможете просматривать все категории и темы, которые закрыты для гостей и без всплывающей рекламы! На нашем форуме Вы найдёте множество полезной информации, в том числе родовые обряды и ритуалы, которые передавались из поколения в поколение.
На нашем форуме практикуют потомственные специалисты, которые окажут Вам реальную помощь, и с радостью помогут советом!
Наши специалисты: Мастер и основатель проекта ВМП Archangelus , потомственная Ведьма-Марго! Наши специалисты будут рады проконсультировать Вас совершенно бесплатно в разделе "Консультационный центр". Также можете обратиться в личные кабинеты наших мастеров. Добро пожаловать на наш форум! Мы будем рады видеть Вас в рядах гостей и пользователей нашего форума! С уважением, Администрация форума!

ПРАКТИЧЕСКАЯ ВЫСШАЯ МАГИЯ ПРЕДКОВ

Наш форум посвящен Практической Высшей Магии Предков Темы : Ритуальная и Обрядовая Магия , Колдовство , Чернокнижие , Эзотерика , Любовная Магия , Целительство , Знахарство , Руны , Таро , Талисманы , Амулеты , Обереги , Духовному развитию !
 
ФорумФорум  ПорталПортал  ЧаВоЧаВо  Наши школы !  Отзывы Форума !  О нашем Форуме !  ПоискПоиск  РегистрацияРегистрация  ВходВход  
Добро пожаловать в наш форум !
Высшая Магия Предков
Декабрь 2016
ПнВтСрЧтПтСбВс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
КалендарьКалендарь
Последние темы
» ЗАПИСЬ НА НОВОГОДНИЙ МАСТЕР-КЛАСС
Сегодня в 22:43 автор Марго

» Магия Псалтыри - набор на курс.
Сегодня в 22:25 автор Юрий

» Став, чтоб люди тебя любили
Сегодня в 22:24 автор Хельга

» АКЦИЯ ПРИВОРОТ
Сегодня в 19:21 автор Наталья 74

» Смена работы
Сегодня в 18:04 автор Незнакомка

» Талисман Архангела Михаила.
Сегодня в 17:41 автор Лина Айн

» Ичетик-злой дух
Сегодня в 13:20 автор Марго

» Мифы русов-ритуал оживления
Сегодня в 13:19 автор Марго

» Самуран-крылатый волк
Сегодня в 13:18 автор Марго

» Легенда о Люцифере
Сегодня в 13:17 автор Марго

» Русалочка-славянский миф
Сегодня в 13:17 автор Марго

» Волки и оборотни в славянской мифологии
Сегодня в 13:16 автор Марго

» Дух ветра
Сегодня в 13:15 автор Марго

» Алатырь
Сегодня в 13:15 автор Марго

» Банник
Сегодня в 13:14 автор Марго

Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 172, из них зарегистрированных: 8, скрытых: 0 и гостей: 164 :: 1 поисковая система

ester, Pandora, VENERA, Жано4ка, Марго, Незнакомка, Хельга, Юрий

Больше всего посетителей (300) здесь было Пн 09 Фев 2015, 17:26
ФАЗА ЛУНЫ
Фазы Луны на RedDay.ru (Москва)
Самые активные темы
ВСЕМ ПРИВЕТ !
Список Демонов
НАБОР В ШКОЛУ РУНИЧЕСКОЙ МАГИИ
Синтетическая характеристика положения Солнца и Точки Восхождения
Магия Нового года и Рождества
Кощуны правду глаголящие"Гадальные карты древних Славян"
ОТКРЫТА ЗАПИСЬ В ШКОЛУ ЧЁРНОЙ МАГИИ
ШКОЛА СНЯТИЯ НЕГАТИВНЫХ ПРОГРАММ (ЗАПИСЬ).
АКЦИЯ! СОВМЕСТНЫЙ КРУГ 30 ОКТЯБРЯ, ДЕНЬ МАКОШИ
Расшифровка даты рождения

Поделиться | 
 

 Аутотренинг: "Держи удар". Методы психологический защиты

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз 
АвторСообщение
Марго
Администратор ВМП . Практикующая Ведьма специалист по Черной , Любовной , Денежной Магии
Администратор ВМП . Практикующая Ведьма специалист по Черной , Любовной , Денежной Магии


Сообщения : 33828
Дата регистрации : 2014-08-23
Откуда : из леса, где много диких партизан

СообщениеТема: Аутотренинг: "Держи удар". Методы психологический защиты   Чт 11 Сен 2014, 09:03

Обидные слова подстерегают нас ежедневно — часто когда мы меньше всего к
этому готовы. И, похоже, повсюду: на дороге в часы пик, когда в людях 
проявляются худшие качества; в очередях, когда у нас кончается терпение;
на работе...

Прием «Диснейленд». Болезненность психологического удара можно смягчить,
а то и вовсе свести на нет, если обращаться со всеми людьми, как с 
малыми детьми. Вы же не обижаетесь на несмышленых детей?

Представьте себе, что вы оказались один против целой группы негативно 
настроенных к вам людей. Перевес сил на их стороне. И у вас всего один 
шанс переломить ситуацию: представить их группой детей на игровой 
площадке. Они злятся, капризничают, кричат, размахивают руками, бросают 
на пол игрушки, топчут их ногами. В общем, всячески стараются вывести 
вас из себя. Но вы, как взрослый, мудрый человек, относитесь к их 
выходками как к детским шалостям и продолжаете сохранять невозмутимое 
спокойствие до тех пор, пока они не выдохнутся. Вы не воспринимаете их 
слова как оскорбления, не реагируете на их выпады. Вам все это смешно 
наблюдать как взрослому человеку...

Прием «Лиса и виноград». Если в вашем прошлом были случаи, когда кому-то
удавалось досадить вам так, что переживание поражения осталось до сих 
пор, воспользуйтесь техникой рационализации, снятия негативных «якорей».
Вспомните басню «Лиса и виноград»: не дотянувшись до виноградной 
грозди, лиса сказала, что не очень-то и хотелось ей винограда — он 
кислый и зеленый.

Прием «Океан спокойствия». Представьте себя главным героем притчи: 
«Океан принимает воды многих бурных рек, а сам при этом остается 
неподвижным. Тот, в кого так же впадают все мысли и эмоции, остается 
бесстрастным в покое».

Прием «Театр абсурда». Можно использовать такой прием психологической 
защиты, как доведение ситуации до абсурда. Это в принципе то же самое, 
что сделать из мухи слона. То есть вслух гиперболизировать до 
неузнаваемости то, на что кто-то лишь намекает, и таким образом 
неожиданно выбить из рук своих врагов или недоброжелателей 
психологическое оружие. Ваша цель — сделать так, чтобы любые выпады 
недоброжелателя уже не вызывали ничего, кроме смеха. Это и есть решение 
задачи, как защититься от психологического нападения.

_________________
Моя почта: [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Вернуться к началу Перейти вниз
Марго
Администратор ВМП . Практикующая Ведьма специалист по Черной , Любовной , Денежной Магии
Администратор ВМП . Практикующая Ведьма специалист по Черной , Любовной , Денежной Магии


Сообщения : 33828
Дата регистрации : 2014-08-23
Откуда : из леса, где много диких партизан

СообщениеТема: Re: Аутотренинг: "Держи удар". Методы психологический защиты   Чт 11 Сен 2014, 09:05

Прием «Театр кукол». Если вам трудно общаться с эмоционально значимыми 
для вас людьми, используйте именно этот прием. Представьте, что они 
всего лишь шаржированные персонажи телепередачи «Куклы». И пусть они 
говорят глупости, общаясь между собой. А вы только наблюдаете это со 
стороны и выносите свои оценки. Мол, этот умник корчит из себя 
супермена, а другой разыгрывает из себя сильную личность, профессионала,
а сам слабак, просто блефует. Разыгрывайте этот спектакль до тех пор, 
пока не рассмеетесь. Ваш смех — показатель того, что техника сработала.

Прием «Аквариум». Если при общении с негативно настроенными по отношению
к вам людьми вы продолжаете болезненно реагировать на их выпады, 
воспользуйтесь этим приемом. Представьте, что между вами и вашим 
обидчиком — толстая стеклянная стена аквариума. Он что-то говорит вам 
нелицеприятное, но вы только видите его, а слов не слышите, они 
поглощаются водой и лишь пузырятся пеной на поверхности. Потому они и не
действуют на вас. И вы, не теряя самообладания и спокойствия духа, не 
поддаетесь на провокацию, не реагируете на обидные слова. И благодаря 
этому переламываете ситуацию в свою пользу.

Прием «Вентилятор». Проанализируйте, на что вы реагируете наиболее 
болезненно. Что вас раздражает? Что вас приводит в бешенство или 
повергает в уныние? Вспомните конкретные слова, интонации, жесты ваших 
оппонентов или обидчиков.

Закройте глаза и снова вспомните все самые обидные, хлесткие, обжигающие
слова, которые вызывают у вас чувства растерянности и никчемности или 
мощные вспышки агрессии.

А теперь представьте, что вы сидите напротив человека, который наносит 
вам эти психологические удары. Это он говорит вам жестокие, обидные 
слова. И вы чувствуете, как уже начинаете «заводиться». Вызовите в себе 
ощущение удара. Какая часть вашего тела реагирует на него? Что 
происходит: появляется ли жар во всем теле, или же что-то сжимается 
внутри, а может, просто прерывается дыхание? Что происходит именно с 
вами?

Воспользуйтесь техникой вентиляции эмоций. Представьте, что между вами и
обидчиком стоит мощный вентилятор, который тут же относит его слова в 
сторону, их острые стрелы не долетают до вас.

И еще. Сделайте правой рукой фигу и накройте его ладонью левой руки. 
Мысленно направьте его на того человека, который пытается вывести вас из
душевного равновесия. Вспомните, как такая же фига помогала вам еще в 
детстве «отомстить» обидчику.

Откройте глаза, и вы наверняка почувствуете, что теперь способны выдержать такой психологический удар.



_________________
Моя почта: [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]
Вернуться к началу Перейти вниз
 
Аутотренинг: "Держи удар". Методы психологический защиты
Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
ПРАКТИЧЕСКАЯ ВЫСШАЯ МАГИЯ ПРЕДКОВ :: ПСИХОЛОГИЯ :: ПСИХОЛОГИЯ-
Перейти: