Управление сном

Нетрудно понять, что ясный сон можно вызвать намеренно, если заснуть в нужное время в нужном месте и в соответствующем состоянии. И действительно, в разные времена у разных народов существовали (а кое-где существуют и до сих пор) специальные ритуалы и особые места, позволяющие человеку увидеть ясный и вещий сон.
Так, в Древней Греции существовали храмы бога врачевания Асклепия, главный из которых располагался в Эпидавре. Храмовый комплекс включал в себя храм, гостиницу, театр и абатоны - места для сновидений, расположенные в прекрасных ландшафтах прямо под открытым небом. В священные места впускали всех, кроме умирающих и рожениц. Допущенный подвергался ритуальному очищению, поклонялся богу и приносил предварительную жертву, которая использовалась для того, чтобы определить наиболее благоприятный момент для сна. Затем он засыпал у алтаря или в одном из абатонов на шкуре животного, принесенного в жертву. Если момент действительно оказывался благоприятным, то бог являлся ему во сне или в видении. Он мог показаться в облике человека, змеи или собаки. Часто он просто прикасался к больной части тела спящего и тут же исчезал, а больной просыпался здоровым. Иногда Асклепий вступал в беседу со спящим и давал ему определенные предписания. Часто "искатели снов" оставались в святилище несколько дней, вступая в продолжительный диалог с богом и ощущая на себе его могущество и доброту. Сны Асклепия не нуждались в толковании, поскольку содержали в себе недвусмысленные указания. Единственное, что требовалось от сновидца, - это записать их (иногда в форме стихотворения или картины), а затем совершить обещанное жертвоприношение.
В Японии ритуалы управления снами были связаны и с синтоистскими, и с буддийскими божествами. Самыми знаменитыми сновидческими храмами были алтари бодхисаттвы Каннон (китайской Гуанинь) - Богини Сострадания. Здесь сновидящий также должен был сосредоточиться на той или иной проблеме. Паломник, озабоченный неразрешимой проблемой, шел к алтарю, соблюдая ритуальную чистоту, и приносил подарок богине. После этого он давал обет снова явиться перед алтарем через определенное время - обычно 7, 21 или 100 дней. Все это время он молился, медитировал, воздерживался от удовольствий и приносил жертвы, стремясь снискать благосклонность богини. При этом ему позволялось спать в главном зале святилища рядом с алтарем; и в конце концов богиня являлась ему во сне, обычно в последнюю ночь обещанного срока.
В Тибете вещие сны обычно бывают связаны с богиней Тарой - "спасительницей" и бодхисаттвой активного сострадания. Тот. кто хочет увидеть во сне, должен медитировать, пока не получит ее благословение. Медитация включает в себя визуализацию облика богини и произнесение ее мантры. В определенный момент медитации богиня дает вопрошателю знак, что он уже получил дар предвидения. После этого он может, если это необходимо, сформулировать свой вопрос, еще раз помедитировать на образ богини, заснуть и увидеть вещий сон. Эта способность может использоваться как в личных целях, так и для помощи другим.

Современная европейская техника управления сновидениями во многом построена на тех же принципах. Если вы умеете запоминать сны, вы можете попросить их помочь вам в решении какой-нибудь проблемы.
Выберите такую ночь, когда вы не будете чересчур уставшими или перенапряженными, а наутро будете иметь время, чтобы вспомнить сны. Не перегревайтесь и не пейте. Вечером попытайтесь вспомнить все, что с вами произошло за день. Подумайте о том, что вы делали, и о том, что задело ваши чувства. Запишите основные события: потом они помогут вам понять ваш сон.
Теперь задумайтесь о вашей проблеме. Рассмотрите ее со всех сторон. Прочувствуйте ее. Составьте краткий список ее действующих лиц; напишите, что вы хотите, от чего можете отказаться и в чем состоит проблема. И, наконец, напишите несколько слов о том, какого рода информация вам необходима.
Перед тем как отойти ко сну, перечитайте свои записи вслух - как колыбельную или мантру. Если ваш ум все еще беспокоен или встревожен - подождите, пока тревога утихнет. Признайте, что вы действительно желаете узнать что-то новое о своей ситуации - но не думайте и не беспокойтесь о ней. Как только вы проснетесь. - будь то днем или ночью, - сразу же сделайте записи. Не ограничивайтесь одними лишь сновидениями - опишите все, что движется через ваш ум: мысли, чувства, воспоминания, идеи. Помните, что ответ может прийти к вам и в виде четкой идеи, и как внезапное видение, и даже как песня, которая звучит в вашей голове. Но если вы все-таки видели сон - уделите основное внимание ему. Вещий сон должен быть чрезвычайно ясным. Если ясности было недостаточно - выждите несколько часов, а потом попытайтесь записать то, что останется в памяти. Затем постарайтесь понять свой сон. Рассмотрите его в связи с вашими вчерашними чувствами или по ассоциации с вашей проблемой. Когда вы проникнете в образы сна, вы без труда увидите его связь с реальностью. Если же вы не обнаружите никакой связи - значит, сон указывает вам совершенно новое направление деятельности.