Избавиться от стресса

Известно, что наши предки поклонялись восходящему солнцу. В избах в восточном углу находилось специальное отверстие, которое открывалось на восходе. Именно на восходе появляется легкий ветер, такие ежеутренние проветривания быстро пробуждали.

Оконце находилось в верхнем восточном углу и через него попадал определенный спектр лучей восходящего солнца — очень яркие лучи. Наши предки смотрели на восходящее солнце с широко открытыми глазами, не моргая. Это не опасно, т.к на восходе солнце еще не очень яркое, а даже очень полезно. Таким образом древние общались с Богами — смотрели на их лики с широко открытыми глазами.

Мы и сегодня можем повторять это каждое утро, если есть возможность и небо не затянуто тучами.

Встаньте перед рассветом, омойтесь.
И повернитесь лицом на Восток, поприветствуйте духов Востока. Наши предки считали, что все вокруг живое и есть проявление Бога.
Когда Солнце появится из-за горизонта начинайте смотреть на него с открытыми глазами, стараясь не моргать. Даже если потекут слезы, ничего страшного, продолжайте смотреть.
Если смотреть стало совсем невозможно, закройте левый глаз и смотрите правым, затем снова двумя глазами.
В идеале смотреть нужно 15-20 минут. Это очень хорошая антистрессовая, а также иммунная программа самоомолаживания организма и восстановления его репродуктивной функции.