Как простить и отпустить обиду

Как простить обиду

Оби́да — отрицательно окрашенная эмоция. Включает в себя переживание гнева к обидчику и жалости к себе в ситуации, когда ничего уже невозможно поправить. В отличие от укора и претензии, когда есть возможность исправить ситуацию.

Многим людям свойственно обижаться. Это происходит как бы непроизвольно, на подсознании.

Нахлынут вдруг негативные эмоции, неприятие ситуации. Сразу же сознание подсовывает того, из-за кого и произошла эта ситуация.

Ум начинает накручивать: "что бы было, если бы… этот человек вел себя по-другому. Но он повел себя так, как повел. "Ах, зачем он это сделал?" - начинает рассуждать ум, и тут же включается жалость к самому себе. Он же сделал мне так больно, мне неприятно. Неужели он этого не понимает? А может быть, он это сделал нарочно?" И обида вырастает еще больше.
При этом энергия обиды увеличивается до такой степени , что заполняет все биополе человека

При этом сначала начинает страдать аура человека, вращение чакр останавливается. А потом обида "вылазит" проблемами и болезнами на физическом теле.

Что делать?


Есть мощнейшая практика, которая поможет вам избавиться от обиды. Эта техника работает на подсознательном уровне. Поставьте фотографию бывшего друга и поклонитесь ей 50 раз. «Зачем это?» - спросите вы. Объясняем. Поклон используется практически всеми народами мира неспроста.Тысячу лет назад люди заметили, что у них уходит агрессия, обиды, отрицательные эмоции в отношении всех тех, кому они кланяются (даже в своем воображении). Когда мы опускаем голову ниже сердца, мы ставим сердце и любовь выше нашего разума. Поэтому даже мысленная практика этой техники, дает очень хорошие результаты и помогает избавиться от обиды.

Когда с поклонами будет покончено, возьмите ручку в левую руку и напишите на листке бумаги: «Дорогой друг (подруга) я прошу у тебя прощения за все, и я прощаю тебя за все». Когда мы пишем левой рукой, то информация, минуя сознание, прямиком попадает в наше подсознание.

А в заключение сходите в церковь, помолитесь за своего друга и раздайте милостыню нуждающимся. Все это поможет вам избавиться от обиды.