Горюешь? Танцуй!

[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть это изображение]

Горюешь? Танцуй!

Канадский психоаналитик Марион Вудман утверждает, что танец – мощное оружие против стресса, депрессии, горя и душевной тяжести. Он помогает человеку почувствовать себя заново рожденным.

«Горе можно вытанцевать из себя – танец придает форму чувствам, выражает то, что невозможно передать словами. В танце сознательное и бессознательное начинают взаимодействовать, свободно перетекая друг в друга. Я перевожу извне вовнутрь каждое движение и стараюсь связать его с дыханием. Внутренние источники силы собираются точно в центре – и ведут к взрыву энергии. Боль, которую я чувствовала до танца, исчезает, как будто жизнь проходит сквозь меня. Я становлюсь проводником духа Вселенной. Это и есть процесс рождения – жизнь проходит сквозь меня. Вот почему уходит боль, когда я танцую, когда я творю. Я снова становлюсь частью жизненной силы. Танец танцует мной» - говорит Марион Вудман.

Кстати, силу танца исследовали ученики Зигмунда Фрейда и разработали гипотезу о том, что неврозы и депрессии – результат не только психических нарушений, но и последствие дефицита физической подвижности.

Двигаясь под приятную для Вас музыку, Вы помогаете себе очиститься от патологий, эстетических комплексов, сомнений, беспокойств, обид, злости, невзгод и неудач. И «вылив» всю плохую энергию в танце, к Вам постепенно придут покой, радость, творчество, взаимность, плодотворная работа, уверенность в себе и в жизни.