ПРАКТИЧЕСКАЯ ВЫСШАЯ МАГИЯ ПРЕДКОВ
Уважаемые гости нашего форума, который посвящён Практической Высшей Магии Предков! Просим Вас пройти регистрацию, которая займёт всего лишь несколько минут и Вы сможете просматривать все категории и темы, которые закрыты для гостей и без всплывающей рекламы! На нашем форуме Вы найдёте множество полезной информации, в том числе родовые обряды и ритуалы, которые передавались из поколения в поколение.
На нашем форуме практикуют потомственные специалисты, которые окажут Вам реальную помощь, и с радостью помогут советом!
Наши специалисты: Мастер и основатель проекта ВМП Archangelus , потомственная Ведьма-Марго! Наши специалисты будут рады проконсультировать Вас совершенно бесплатно в разделе "Консультационный центр". Также можете обратиться в личные кабинеты наших мастеров. Добро пожаловать на наш форум! Мы будем рады видеть Вас в рядах гостей и пользователей нашего форума! С уважением, Администрация форума!

ПРАКТИЧЕСКАЯ ВЫСШАЯ МАГИЯ ПРЕДКОВ

Наш форум посвящен Практической Высшей Магии Предков Темы : Ритуальная и Обрядовая Магия , Колдовство , Чернокнижие , Эзотерика , Любовная Магия , Целительство , Знахарство , Руны , Таро , Талисманы , Амулеты , Обереги , Духовному развитию !
 
ФорумФорум  ПорталПортал  Наши школы !  Отзывы Форума !  О нашем Форуме !  ПоискПоиск  РегистрацияРегистрация  ВходВход  
Добро пожаловать в наш форум !
Февраль 2020
ПнВтСрЧтПтСбВс
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
242526272829 
КалендарьКалендарь
Последние темы
» Гадание на март
Как стать мастером медитации: 5 советов EmptyВчера в 17:38 автор Марго

» Мусульманские заговоры от порчи
Как стать мастером медитации: 5 советов EmptyВчера в 17:36 автор Марго

» Заклинания призвать кого то чтобы вас посетил
Как стать мастером медитации: 5 советов EmptyВчера в 17:35 автор Марго

» Дуа открывающее судьбу и дарующее счастье
Как стать мастером медитации: 5 советов EmptyВчера в 17:34 автор Марго

» Для для исполнения нужд и избавления от трудностей
Как стать мастером медитации: 5 советов EmptyВчера в 17:33 автор Марго

» Как начать и закончить мусульманские молитвы
Как стать мастером медитации: 5 советов EmptyВчера в 17:31 автор Марго

» От проклятия и порчи
Как стать мастером медитации: 5 советов EmptyВчера в 17:31 автор Марго

» Вера в ангелов в мусульманстве
Как стать мастером медитации: 5 советов EmptyВчера в 17:30 автор Марго

» Характерная особенность мусульманской магии
Как стать мастером медитации: 5 советов EmptyВчера в 17:27 автор Марго

» Для открытия дороги
Как стать мастером медитации: 5 советов EmptyВчера в 17:21 автор Марго

» Талисман Али ибн Абу Талиба (Первого Имама)
Как стать мастером медитации: 5 советов EmptyВчера в 17:20 автор Марго

» Чистка и защита квартиры для мусульман
Как стать мастером медитации: 5 советов EmptyВчера в 17:18 автор Марго

» Магический квадрат для подчинения людей
Как стать мастером медитации: 5 советов EmptyВчера в 17:17 автор Марго

» Вызвать человека издалека
Как стать мастером медитации: 5 советов EmptyВчера в 17:15 автор Марго

» Убрать из своего окружения человека, который желает вам зла
Как стать мастером медитации: 5 советов EmptyВчера в 17:14 автор Марго

» Вызов через брюки
Как стать мастером медитации: 5 советов EmptyВчера в 17:04 автор Марго

» Призывание проклятия и наказания на врага
Как стать мастером медитации: 5 советов EmptyВчера в 17:03 автор Марго

» Секрет арабских магов
Как стать мастером медитации: 5 советов EmptyВчера в 17:02 автор Марго

» Талисман для победы в судебных делах
Как стать мастером медитации: 5 советов EmptyВчера в 17:01 автор Марго

» Сильный вызов человека
Как стать мастером медитации: 5 советов EmptyВчера в 16:48 автор Марго

Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 88, из них зарегистрированных: 1, скрытых: 0 и гостей: 87 :: 2 поисковых систем

Марго

Больше всего посетителей (848) здесь было Вт 19 Ноя 2019, 07:24
ФАЗА ЛУНЫ
Фазы Луны на RedDay.ru (Москва)
Самые активные темы
ДИАГНОСТИКА НЕГАТИВНЫХ ВОЗДЕЙСТВИЙ ОТ ПРАКТИКУЮЩЕГО СПЕЦИАЛИСТА МАРГО
ВСЕМ ПРИВЕТ !
Характер и судьба по дате рождения
Полный список существ+описание
Список Демонов
Азы стихийной магии
Мастерство (из бывшей школы Олега Чуруксаева)
Синтетическая характеристика положения Солнца и Точки Восхождения
ПОЗДРАВЛЕНИЯ
Магия Нового года и Рождества
Наш Канал На YouTube

Наш Канал На YouTube
Поделиться
 

 Как стать мастером медитации: 5 советов

Перейти вниз 
АвторСообщение
Марго
Администратор ВМП . Практикующая Ведьма специалист по Черной , Любовной , Денежной Магии
Администратор ВМП . Практикующая Ведьма специалист по Черной , Любовной , Денежной Магии
Марго

Сообщения : 51166
Дата регистрации : 2014-08-23
Откуда : из леса, где много диких партизан

Как стать мастером медитации: 5 советов Empty
СообщениеТема: Как стать мастером медитации: 5 советов   Как стать мастером медитации: 5 советов EmptyВс 19 Янв 2020, 15:27

КАК СТАТЬ МАСТЕРОМ МЕДИТАЦИИ: 5 СОВЕТОВ

Чтобы выработать привычку медитировать, нужен 21 день.
Хотите заняться медитацией? Это не так сложно, как кажется — если следовать этим 5 советам.

1. Сидите. Поначалу неподвижно сидеть многим трудно. Прежде чем начать, сделайте несколько простых упражнений на растяжку, а затем садитесь — на 5 минут, просто чтобы понять, какие ощущения. Помните, что существует много способов сидеть — скрестив ноги, на подушечке, на стуле, на кирпиче, одеяле. Выбирайте место, в котором вам приятно сидеть, и располагайтесь поудобнее.

2. Наблюдение за мыслями. В голове постоянно роятся мысли, и поначалу цель — не «выключить» их (это невозможно, и вы просто сведете себя с ума), а наблюдать за ними. Не позволяйте мыслям увлекать вас за собой — каждый раз возвращайте внимание к дыханию. Наблюдая за мыслями, можно понять, что мы ими не являемся. Когда вы поймете, что вы — наблюдатель, именно тогда мысли начинают успокаиваться. Однако это процесс, так что не ругайте себя, если в начале ваша медитация похожа на ментальные «американские горки».

3. Позвольте уму вас развлечь. Некоторые жалуются, что медитировать скучно. Однако наблюдать за играми ума на самом деле весьма увлекательно! В нем появляются формы, звуки, голоса, свет – и еще много чего интересного. А когда мысли успокаиваются и наступает безмолвие, наступает и свобода от мыслей — для всех это ощущается по-разному, однако это точно не скучно!

4. Находите время. Да, времени никогда нет. Скажем так: если бы медитация могла остановить вашу внутреннюю войну, находили бы вы на это время? Если бы она могла положить конец вашей бессоннице, тревоге или депрессии, стали бы вы ей заниматься? Если бы она могла снять с ваших плеч ту ношу, которую вы носите всю жизнь? Сделать вас по-настоящему счастливыми? Так вот — она может. Помните об этом, когда будете придумывать отговорки.

5. Просто делайте это! Чтобы выработать привычку, нужен 21 день — то есть через три недели медитация станет частью вашего ежедневного распорядка. Просто продолжайте. Как говорил Паттабхи Джойс, «делайте вашу практику, и все придет».

_________________
ПРАКТИКУЮЩИЙ МАСТЕР-ДИАГНОСТИКА НА ТАРО, КОНСУЛЬТАЦИИ, РЕКОМЕНДАЦИИ. ПРОВЕДЕНИЕ ОБРЯДОВ И РИТУАЛОВ

Мой кабинет: https://www.magic-tarot58.com/t31370-topic#102968
Запись на обучение в Наши Школы:  
https://www.magic-tarot58.com/f1-forum
Наши Акции:  
https://www.magic-tarot58.com/f150-forum
Моя почта: bellisima_2013@ro.ru

Как стать мастером медитации: 5 советов 63a474c169a367101e471a19ee2b1d30
Вернуться к началу Перейти вниз
 
Как стать мастером медитации: 5 советов
Вернуться к началу 
Страница 1 из 1
 Похожие темы
-
» Открытия, изменившие мир: Нобелевские лауреаты / Nobel The Good The Bad (2004) DVDRip

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
ПРАКТИЧЕСКАЯ ВЫСШАЯ МАГИЯ ПРЕДКОВ :: РЕЙКИ :: РЕЙКИ :: МЕДИТАЦИИ-
Перейти: