Снимаем напряжение и усталость

Снимаем, напряжение и усталость


Современная жизнь не только полна проблем, с которыми мы сталкиваемся каждый
день, она еще и очень однообразна: утренний подъем – завтрак – поездка на работу – работа – обратная дорога – работа по дому -снова в кровать… И так изо дня в день, из года в год. Есть от чего устать. Люди, ведущие такой образ жизни, рано или поздно становятся раздражительными, чувствуют опустошение, понимают, что попали в замкнутый круг, что необходимо искать выход, ведь долго так продолжаться не может.
Есть упражнение, которое поможет вернуть утраченные силы, подарит бодрость и хорошее настроение.
Вернувшись домой, примите душ, чтобы вода смыла энергетическую грязь,
скопившуюся за день. Поменяйте белье. Найдите в квартире уголок, чтобы никто не смог помешать вам. Мысленно очертите круг, встаньте в его центр, закройте глаза и представьте себе, что на вас обрушился ливень чистейшей и свежайшей воды. Можете представить цвет воды и даже запах: голубая, бирюзовая, серебряная с запахом ландыша, сирени (выберите тот, который больше всего нравится). После такого «душа» вы почувствуете себя духовно чистым и отдохнувшим. Потом
выйдите из круга и мысленно замкните его, чтобы энергетическая грязь не растеклась по квартире. Можно положить на место круга горсть крупной соли, а утром собрать ее на совок и выбросить в унитаз.

После этого обряда проведите еще один. Найдите другое подходящее местечко в квартире, встаньте во второй круг, который вы также мысленно начертили на полу, и представьте, будто вас окутывает золотистое облако. Отчетливо произнесите три ключевых слова: «тепло», «свет», «смех». Повторяйте эти слова, пока перед вашим мысленным взором не появятся ясные образы, ассоциирующиеся с этими словами.
Вы немедленно почувствуете, как улучшается ваше настроение и даже самочувствие, как отступают злость, зависть, усталость. После такого обряда вы иначе взглянете на жизнь, вы поймете, насколько прекрасен тот мир, в котором вы живете. А еще вы поймете, как сильно любите своих близких, какие чудесные люди окружают вас, и от этого тоже почувствуете себя счастливым.