Четвёртый центр — Чакра Анахата.

Анахата (anahata) чакра
Внешние проявления - диагностика


Одежду
подбирают мягкую, «поглаживающую». Материал предпочитают также
вызывающий ощущения поглаживания: байка, фланель, полартекс, мягкий
кашемир.

При ходьбе стопой плавно перекатываются по земле, как будто идут по мягкому песку или по ковру с высоким ворсом.
При
общении начинают речь с имени собеседника, гласные звуки в речи
выделены и слышны в отличие от головастиков. Общаться начинают только
тогда, когда уже подошли к человеку в личное пространство, в отличие от
прессовых которые могут начать общаться метров за 50.
В речи у сердечников более длинные паузы, больше разве у людей с ведущим копчиком.
Не используют при обращении с людьми такие местоимения как: он, ему, она, ей, предпочитая им обращение по имени.

«Мелочи»

Первый трансформативный центр. Стихия воздуха.
Подпитывается дыханием: когда выдох длиннее вдоха, и когда выдох идет через рот, а также во время задержки дыхания после выдоха.
В физическом теле отвечает за кровеносную систему.
Часто
встречаются ситуации, когда вроде бы сердце у человека - ведущая зона.
Людей любит, когда говорит - четко слышны гласные звуки (особенно «О» и
«А»), а к себе как-то странно относится, ставит свои интересы на
последнее место и т.д.
Это очень частая ситуация, нам это «говорит» о
том, что у этого человека проблемная именно средняя анахата, отвечающая
за любовь к себе, и ведущая нижняя (в большинстве случаев), отвечающая
за любовь и сопереживание к другому конкретному человеку.
Как это
получается? С детства «добрые» родители приучают ребенка к тому, чтобы
ставить интересы их - родителей и других людей на первое место, а когда
киндер это делает, они «выдают» ему порцию подпитки на среднее сердце -
«Машенька, хаошая, Машенька умничка». И маленький человечек привыкает к
такой связи: сделал хорошее другому - получи подпитку по среднему
сердцу, а не сделал - плохой. И эти энергообменные процессы впитываются
на несознательном уровне. Результат: человек, для которого одна из
главных подпиток - это одобрение окружающих (значимых) и ради нее он
готов сделать, что угодно. Деньги в отношениях для него почти ничего не
значат, их тотальная неосознаваемая мечта - быть хорошим для максимально
большего числа людей (часто не только за счет своей жизни и здоровья,
но и за счет своих близких).
Вот только чем больше человек «наносит
добра» другим, тем общая картина все хужее и хужее. Во-первых, он сам
отучается вырабатывать и сохранять энергию среднего сердца, а во-вторых,
лишает других людей умения жить для себя и приучает к халяве и
неуважению других. С такими вот развитыми нижними сердцами люди и
приходят на тренинги и другие мероприятия, желая вернуть себе себя.
Как
из этого замкнутого круга выйти? Ведь без подпитки среднего сердца жить
невозможно, а человек умеет только тогда «решать» что он хаоший, когда
служит другим или когда эти другие говорят ему,-" да ты молодец! Хорошо
поработал."
Для начала, нужно решить что ты готов стать чуточку
плохим, так как изменения в вашей жизни затронут тех людей, которых вы
подсадили под свой неконструктивный энергообмен (хотелось написать
энергообман, но не буду) и естественно, вам скажут, что вы: эгоист,
черствый человек, плохая и варианты, варианты …
Потом составлять*
свой этический кодекс - свод ваших внутренних правил. Нужно учесть, что в
отличие от морали, у всех этический кодекс разный, хотя в наших
кодексах много и общего. Для примера приведу отрывок своего.
*Составлять
- это значит написав его однажды - дописывать его где-то раз в неделю,
«приятные» моменты гарантированы, начинаешь понимать, что тебя-то в тебе
не так уж и много.
И дальше нужно составить план действий по
наработке такого качества, умения или способности как «Любовь к себе». В
этот план должны входить конкретные действия, поступки и отношения,
связанные с количеством и временем. И их нужно, например вечером,
записывать в свой «Дневник Успеха».
Например:
1. Просыпаться и засыпать три дня в неделю, с улыбкой, готовя себе постель, представлять, как мне приятно будет в ней спать.
2. Хвалить себя: за то, что сделал для себя; за то, что нашел позитив в негативе; за то, что не пожалел, а помог человеку.
3. Покупать два раза в неделю вещи и бытовые предметы, приносящие радость и вызывающие улыбку.
4.
Общаться по часу в неделю, с теми людьми, которые умеют любить себя
больше чем я и учиться у них отношению к себе и способу мышления.
Таких пунктов на тренингах по «Любви к Себе» участники обычно находят 20 - 40 и это далеко не предел :-)
Ну и разумеется самое главное - ДЕЛАТЬ, удачи Вам в действиях.

Верхняя часть анахаты
Отвечает за любовь вообще, за любовь к планете, к Богу, к городу, к "вообще" женщинам (или к мужчинам).

Средняя часть анахаты
Отвечает за любовь к себе.

Нижняя часть анахаты
Отвечает за умение любить одного конкретного человека, она также отвечает за умение принимать любовь от конкретного человека.

Видеофрагмент с Петросяном ))) (Вообще человек замечательный, с ведущими копчиком, пахом и т.д.)
• Жесты начиаются с зоны сердца;
• При общении "подается" грудью к слушателям;
• Улыбается (не путать с смехом);
• Паузы в речи;

«Анахата» обозначает «Не подвергавшаяся удару». Расположена она в центре груди, на уровне сосков. В китайской традиции, её часто называют средним дань-тянь и местом её локализации называют точку Тань-Чжунь. Её проекция (или падма) на позвоночнике, находится между 4-м и 5-м грудными позвонками.

Её первоэлемент — Воздух.
Планета — Венера.
Цвет — зелёный (или светло-серый).
Биджа-мантра — Йам.
Животное — лань (олень).
Орган восприятия — кожа.
Преобладающее чувство — осязание.
Орган действия — руки.

Анахата является точкой равновесия между верхними и нижними мирами.

К области воздействия этой Чакры относят сердечнососудистую систему, лёгкие, рёбра, позвонки грудного отдела, руки, нижнюю часть бронхов.

Анахата поддерживает биологические ритмы циркуляции праны в нашем теле в течение суток, поэтому она напрямую воздействует на наше самочувствие. Также, она напрямую влияет на железу тимус, которая отвечает за молодость и иммунитет. Поэтому любой сбой в работе Анахаты сразу сказывается на здоровье человека.

Проверить состояние Анахаты можно по ладоням. Если они сухие, сморщенные, то это говорит о разбалансировке.

И если в третьем центре наше осознавание проснулось, то в четвёртом мы становимся людьми. До третьего центра в человеке преобладают животные инстинкты и реакции. Но на четвёртом уровне мы начинаем осознавать нашу божественную сущность. То, что отличает нас от всех других существ. Здесь — корень нашей истинной духовности и начало преображения.

В Анахате живёт наше личное божество. В древних тибетских изображениях вы можете увидеть, что в сердце помещали своего Гуру-Учителя и Йдама, Небесного Покровителя. Сердце — это храм, где мы поклоняемся им.

После химических ароматов первых трёх центров, человек начинает ощущать тонкую связь с природой запаха и его привлекают утончённые натуральные ароматы. А тело начинает пахнуть сандалом и лотосом. Еда становится не только физическим насыщением, но и энергетическим. Многие становятся вегетарианцами. Человек становится настоящим ценителем пищи на всех уровнях. Для него пищей становится не только физическая «еда», но и общение, впечатления, переживания. Спит такой человек 4–6 часов на левом боку.

Характеристика человека с доминантой в четвёртом центре.

И если рядом с человеком третьего центра, ещё не начавшим осознавать, что надо развиваться, мы ощущаем давление, страх, то рядом с человеком четвёртого центра в нас просыпается вдохновение. Четвёрки увлекают за собой и вносят струю свежего ветра в любое начинание. Бескорыстные вдохновители человечества на поиск себя и открытие нового в этом мире.

Четвёрок легко узнать по глазам. Глаза лани, светящиеся изнутри. В них всегда простодушие, невинность и чистота. Они всегда немного печальны, и взгляд их глубок и проникает в самую душу. Это целители и величайшие творцы своего времени. Их голос окрашен переживанием стремления к совершенству, стремления к Богу. Может, потому их глаза иногда печальны, что они не могут достичь своего любимого божества, пока в физическом теле. Рядом с ними нам хочется что-то делать, творить, стремиться к высшим целям существования. Эти люди напрямую транслируют состояние покоя и уравновешенности тем, кто находится рядом.

Они способны к глубокому сопереживанию без привязанности. Только они могут принимать нас такими, какие мы есть, и способны на истинную безусловную любовь. Т.е. БЕЗ УСЛОВИЙ!!!! Со всеми нашими приятностями и неприятностями.

Поднявшийся в четвёртый центр человек стремится к балансу внешнего и внутреннего. Он искренне стремится познать себя и окружающий мир, законы экологичности взаимоотношений человека с другими людьми и миром. Он перестаёт себя отождествлять со своими чувствами, как второцентровые, или с группой единомышленников, как люди третьего центра. Он индивидуален в своей сути и осознаёт свою уникальность и одновременно своё место в этом мире. Эгрегоры больше не властны над ним, но он с уважением относится к ним и сотрудничает с ними. Он может осознанно переключаться с эгрегора на эгрегор, если это необходимо согласно плану. Для него вопросы экологии и взаимодействия важнее всего, потому что в четвёртом центре заканчиваются все человеческие социальные желания и потребности, и возникает желание очиститься, чтобы идти дальше.

Здесь начинается выход за пределы генетических и родовых программ. Уходят привязки к эгрегорам и автоматическим реакциям через осознавание и очищение. Человек начинает понимать свою роль в космической игре и следует по своему уникальному пути. Любые ритуалы и религии теряют своё значение, и сама жизнь становится практикой и ритуалом служения миру. Божественное перестает быть интеллектуальным понятием и становится реальным проявлением Бога в мире.

Здесь всё ещё присутствует оценивание происходящего, но уже есть принятие и этого тоже. А раз есть принятие, значит, есть виденье и возможность очиститься. А следом за принятием, идёт возможность выйти за пределы ограничений окружающего мира.

Признаки нарушения гармоничной работы четвёртого центра.

Жить наперекор своей внутренней природе (адхарма).
Путаница в уме.
Безудержное мышление.
Запрет проявлять чувства (любые).
Недовольство жизнью и непринятие окружающего мира.
Саморазрушение.
Претензии к себе и другим.
Проживание и реализация чужих желаний.
Панцирность (по Райху).
Унылость и эмоциональная замкнутость.
Заболевания: туберкулёз, воспаление лёгких, сердечно-сосудистая система, любые проблемы с иммунитетом, аллергии, мастопатии, межреберные невралгии, гипертония, инфаркт.

Что нам даёт гармонично работающий четвёртый центр Анахата.

Физическую красоту, как следствие гармонии внешнего и внутреннего.
Способность безусловно любить.
Осознанность на всех уровнях.
Принятие себя и других такими, какие мы есть, без попыток кого то насильно изменять.
Искренность в выражении себя и своих чувств.
Равновесие.
Бескорыстное служение миру и сострадание.
Выход за пределы ограничений времени.
Жизнь в унисон с космическими ритмами.
Чувство единства и присутствия божественного в нашей жизни и в нас.
Внутреннюю прозрачность, через которую проходит свет.
Виденье видимых и невидимых миров.
Способность преодолевать судьбу и дышать полной грудью.
Способность к телепортации, левитацию (на высшем уровне проработки).
Растворение всех страхов связанных с бездуховностью.
Чувство покоя и непривязанность к материальному плану, вплоть до генетического уровня.
Управление своим дыханием и потоками праны.

Практики по укреплению Чакры Анахаты.

Практики прозрачности.
Работа с натуральными ароматами.
Пранаяма и любые практики по работе с дыханием. Особенно очищающие практики дыхания.
Йога сна и сновидений.
Холотропное дыхание.
Реинкарнационная терапия.
Практики сострадания и служения.
Бхакти-йога (преданность, вера и служение своему Небесному Наставнику).
Нада-йога (Йога звука).

Путь развития для человека четвёртой Чакры.

Для четвёрок важно не зацикливаться на очищении своей кармы. Слишком большое уделение внимания этому аспекту может привести к дисбалансу. Может просто не хватить энергии на всё, и тогда тело может не выдержать и ответить болезнями, вплоть до летального исхода. Отдайте решение этого вопроса вашему Небесному Наставнику. Мы всего лишь люди. Есть вопросы, которые выходят за пределы нашей компетенции. Проживайте ваш Путь как практику и подношение Высшему.

Вера и преданность своему Небесному Наставнику, осознанная религиозность дадут опору в практиках и позволят выйти за пределы ограничений окружающей среды.

Нужно учиться контролировать дыхание и сердцебиение. Выполнять практики по их гармонизации. Отслеживать оценочность в себе, принимать её и искать её корни, чтобы очистить исходную точку.

Убирать претензии к себе, фанатизм и насилие над собой, особенно в практиках. Принятие, и ещё раз принятие — это основа и опора.

Следуйте своему пути и космическим законам Дхармы и будьте прозрачными для света, пропуская его через себя без искажений.
Эжени МакКвин