
ПРАКТИЧЕСКАЯ ВЫСШАЯ МАГИЯ ПРЕДКОВ Наш форум посвящен Практической Высшей Магии Предков Темы : Ритуальная и Обрядовая Магия , Колдовство , Чернокнижие , Эзотерика , Любовная Магия , Целительство , Знахарство , Руны , Таро , Талисманы , Амулеты , Обереги , Духовному развитию ! |
Добро пожаловать в наш форум ! |
Февраль 2023 | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
| | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | | | | | | Календарь |
|
Последние темы | » Отзывы о Форуме, Школах, Семинарах, Акциях, Практикумах Вт 31 Янв 2023, 17:49 автор Марго» На мне порча и крадник. Откуда? Ведь я никому ничего плохого не сделала Вс 29 Янв 2023, 19:06 автор Марго» Мясо и рыба. Вкусная магия Вс 29 Янв 2023, 19:05 автор Марго» Магические чаи Вс 29 Янв 2023, 19:04 автор Марго» 7 рецептов рождественской выпечки Вс 29 Янв 2023, 19:03 автор Марго» Волшебные блинчики Вс 29 Янв 2023, 19:00 автор Марго» Кофе с пряностями Вс 29 Янв 2023, 18:59 автор Марго» Ведические принцыпы приёма пищи Вс 29 Янв 2023, 18:57 автор Марго» Специи, помогающие развить положительные черты характера Вс 29 Янв 2023, 18:57 автор Марго» Заговор на здоровье во время приготовления пищи Вс 29 Янв 2023, 18:56 автор Марго» Специи, помогающие избавиться от отрицательных черт характера Вс 29 Янв 2023, 18:55 автор Марго» Магический чай Вс 29 Янв 2023, 18:54 автор Марго» Астро-кулинария Вс 29 Янв 2023, 18:53 автор Марго» Энергетическая ореховая смесь Вс 29 Янв 2023, 18:52 автор Марго» Рисовая вода, целебные свойства Вс 29 Янв 2023, 18:51 автор Марго» Избавляемся от дневной сонливости навсегда! Вс 29 Янв 2023, 18:50 автор Марго» Проросшая пшеница лечит весь организм Вс 29 Янв 2023, 18:49 автор Марго» Чтобы ваше дело увенчалось успехом Вт 24 Янв 2023, 20:01 автор Марго» Магия и торопыжки Вт 24 Янв 2023, 19:59 автор Марго» Бессознательное и разум Вт 24 Янв 2023, 19:58 автор Марго |
Кто сейчас на форуме | Сейчас посетителей на форуме: 115, из них зарегистрированных: 2, скрытых: 0 и гостей: 113 :: 3 поисковых систем venelija, МаргоБольше всего посетителей ( 848) здесь было Вт 19 Ноя 2019, 07:24 |
ФАЗА ЛУНЫ |
|
| | 13 способов сохранить чистый разум на долгие годы | |
| | Автор | Сообщение |
---|
Марго Администратор ВМП . Практикующая Ведьма специалист по Черной , Любовной , Денежной Магии


Сообщения : 57799 Дата регистрации : 2014-08-23 Откуда : из леса, где много диких партизан
 | Тема: 13 способов сохранить чистый разум на долгие годы Вт 20 Окт 2020, 13:10 | |
| Вы прекрасно знаете о том, насколько важна физическая нагрузка. Но, может быть, вы не знаете, насколько важна зарядка для мозга? Регулярные упражнения для мозга помогают сохранить его остроту, отточить память. Людям любого возраста будет полезно заняться следующими ментальными упражнениями.
1. Смените руку
Каждый раз, когда задача становится нашей второй натурой (не требующей концентрации), наш мозг не получает нагрузки. Хороший способ напрячь мозг — использовать вторую руку для выполнения обычных задач. Если вы едите правой рукой, то попробуйте есть левой.
2. Обращайте внимание на незаметные детали
Когда входите в комнату, обратите внимание на все мелкие предметы или, встречаясь с кем-либо, постарайтесь до мелочей изучить детали одежды вашего знакомого.
3. Ходите в магазин без списка продуктов
Иногда мы сильно упрощаем свою жизнь, превращаясь в роботов. Составьте список в голове.
4. Читайте новые книги
Если вы обычно читаете беллетристику, то попробуйте начать изучать исторические книги. Если читаете журналы, попробуйте ознакомиться с бизнес-рубрикой в газетах.
5. Общайтесь каждый день
Это тоже отличная тренировка для мозга. Вам приходится быстро мыслить, чтобы ответить на вопросы, которые вам задают.
6. Тренируйте тело
Физические упражнения не только делают вас здоровее и сильнее. Они сохраняют ваш мозг активным. Исследования показали, что регулярные упражнения помогают избавиться от депрессии.
7. Измените рутину
Заставляйте мозг постоянно работать. Каждый день! Например, оставьте машину дома и отправляйтесь присматривать за внуками общественным транспортом.
8. Начните проект
Например, разбейте у дома цветник. Во-первых, это даст вам ощущение цели. Во-вторых, заставит вас сфокусироваться на выполнении задачи в течение длительного периода.
9. Используйте все органы чувств
Например, попробуйте определить, из каких ингредиентов состоит то, что вы едите.
10. Расширяйте свой словарный запас
Изучение новых слов не только делает вас умнее в глазах окружающих, но и отлично заряжает мозги. Попробуйте учить по одному новому слову в день.
11. Отложите в сторону калькулятор
Попробуйте посчитать или решить математическую задачу в уме.
12. Сыграйте в игру
Кто сказал, что видеоигры разрушают мозг? Стратегические игры — отличная тренировка для мозга!
13. Попробуйте делать несколько дел одновременно
Вы заставите свой мозг интенсивно работать.
| |
|  | | | 13 способов сохранить чистый разум на долгие годы | |
|
Похожие темы |  |
|
| Права доступа к этому форуму: | Вы не можете отвечать на сообщения
| |
| |
| |
|