Записывайте мысли. Практика для улучшения жизни

Существуют различные способы и методы улучшения жизни, и практика записывания мыслей – это очень простой и эффективный прием, который доступен любому человеку.

Замечали ли вы, что хорошие мысли приходят внезапно и очень быстро исчезают где-то в пространстве, если мы не успели записать их? Такова особенность человеческой психики, она автоматически освобождает место для новых идей и новых мыслей. Человек не сам создает свои мысли, они приходят из более тонких сфер и часто являются подсказкой, что нужно изменить. Записывая даже самое мимолетное и ускользающее, мы можем навести порядок в собственной голове и существенно улучшить свою жизнь.

Учимся «думать на бумаге»

Мысли по своей природе нематериальны, это своеобразное сочетание ощущений и зрительных образов, возникающих в нашем сознании. В нашей голове одновременно может удерживаться от 7 до 9 мыслей, хотя реально там может поместиться 343, как говорится в некоторых источниках.

Зачем записывать мысли? Человеческое сознание заполнено массой ненужных вещей, отловить и сохранить что-то действительно стоящее очень трудно. Переводя возникающие мысли на бумагу или в компьютер, мы можем зафиксировать возникающие идеи и их энергетику в первозданном виде, затем вернуться к ним позже, дополнить или исправить их в соответствии с полученным за прошедшее время опытом.

Записанную мысль можно рассмотреть с разных точек зрения, оценить ее влияние, сформулировать ее более точно и наметить пути ее воплощения в реальность – это очень простая практика улучшения жизни.

Думая «на бумаге», мы можем найти гораздо больше способов осуществить свои идеи и задумки. Просмотрев через время свои записи, можно вычеркнуть мысли, утратившие актуальность, выбрать те пути, которые дадут максимальный результат при минимальных усилиях, и отказаться от тех, которые противоречат нашим жизненным ценностям. В итоге мы получаем самый оптимальный способ достижения цели.

Записывайте мысли, это приносит много пользы

Записывая возникающие мысли, мы можем реально улучшить свою жизнь, освободить сознание и притягивать необходимые события и людей, способствующих нашему развитию. Так мы облекаем ощущение в материальную форму, совершенствуем ее и наполняем позитивными мыслеформами пространство вокруг себя.

Блокнот и ручка дадут нам возможность:
1. Навести порядок в голове и научиться думать позитивно, пресекая весь негатив в зародыше.
2. Точно фиксировать мысли и события.
3. Четко формулировать свои мысли; зафиксированные в сжатом виде они лучше запоминаются.
4. Сравнивать и корректировать более ранние мысли.
5. Записывать случайные мысли, которые впоследствии могут оказать неоценимую помощь.
6. Тщательно планировать будущее и намечать конкретные практические действия.
7. Выявлять свои ошибки и проблемы, мешающие достижению целей.
8. Анализировать собственное развитие.

Такая простая практика записывания мыслей приносит, тем не менее, много пользы, в чем можно убедиться, наблюдая, как улучшается наша жизнь по мере использования этого метода.

Планирование будущего: карта жизни

Отличный способ долгосрочного планирования – это создание карты собственной жизни. Ее можно создать в блокноте или тетрадке, можно сохранить в компьютере, а можно красочно оформить и повесить на стену, периодически сверяясь с заданным направлением и поставленными задачами.

Определяем для себя 7 жизненных приоритетов – это и будут основные стратегические направления развития. Например: Здоровье, Семья, Карьера, Деньги, Отношения, Личностный рост. Они все одинаково важны в жизни, не стоит все свои силы бросать на покорение только одной вершины, ведь самая главная цель – стать счастливым – состоит из всех этих компонентов. Затем по каждому направлению записываем список действий по достижению поставленных целей. Он может быть очень подробным, и может включать в себя различные способы выполнения. Эту карту всегда можно дополнить и исправить, но самые главные направления остаются, как правило, неизменными.

Эту практику очень сложно сделать в голове; а оформив свои мысли визуально, мы даем толчок осуществлению наших намерений. Карта жизни – это эффективный способ планирования будущего; этот метод является частью практики улучшения жизни и приносит хорошие результаты.

Сверяясь с картой, можно смело идти на поиски самых главных сокровищ нашей жизни, улучшая ее и наполняя новым качеством.