
ПРАКТИЧЕСКАЯ ВЫСШАЯ МАГИЯ ПРЕДКОВ Наш форум посвящен Практической Высшей Магии Предков Темы : Ритуальная и Обрядовая Магия , Колдовство , Чернокнижие , Эзотерика , Любовная Магия , Целительство , Знахарство , Руны , Таро , Талисманы , Амулеты , Обереги , Духовному развитию ! |
Добро пожаловать в наш форум ! |
Июнь 2023 | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
| | | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | | | Календарь |
|
Последние темы | » О родовых энергиях и о силе Рода Пн 05 Июн 2023, 19:21 автор Марго» Магия Друидов-серебрянная ветвь Пн 05 Июн 2023, 19:11 автор Марго» Растительные тотемы и деревья-союзники Пн 05 Июн 2023, 19:10 автор Марго» Магия Друидов Пн 05 Июн 2023, 19:09 автор Марго» Пырей Пн 05 Июн 2023, 19:02 автор Марго» Очищение сосудов картофельным отваром. Пн 05 Июн 2023, 18:53 автор Марго» Амарант Пн 05 Июн 2023, 18:50 автор Марго» Магическое растение Сенполия Пн 05 Июн 2023, 18:48 автор Марго» Магия калины Пн 05 Июн 2023, 18:47 автор Марго» Травы для похудения. Омела+липа Пн 05 Июн 2023, 18:45 автор Марго» 10 рецептов домашнего снотворного Пн 05 Июн 2023, 18:44 автор Марго» Зелье невидимости Пн 05 Июн 2023, 18:43 автор Марго» Информация для СВЕРХЧЕЛОВЕКА полынь+птжма Пн 05 Июн 2023, 18:42 автор Марго» Растения обладающие магическими свойствами Пн 05 Июн 2023, 18:39 автор Марго» Лечение кашля травяными сборами Пн 05 Июн 2023, 18:38 автор Марго» Растения для сердца: чеснок, боярышник и мирра могут заменить таблетки Пн 05 Июн 2023, 18:28 автор Марго» Хочу стороннего видения/совета... Вс 04 Июн 2023, 17:15 автор AvWb » Хочу стороннего видения/совета... Вс 04 Июн 2023, 17:14 автор AvWb » О крещении, печатях и «я-туда-не-хожу» Сб 03 Июн 2023, 19:27 автор Марго» Любая человеческая душа хочет любви Сб 03 Июн 2023, 19:26 автор Марго |
Кто сейчас на форуме | Сейчас посетителей на форуме: 76, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 76 :: 3 поисковых систем
Нет
Больше всего посетителей (848) здесь было Вт 19 Ноя 2019, 07:24
|
ФАЗА ЛУНЫ |
|
| | Полезные психотехники | |
| | Автор | Сообщение |
---|
Марго Администратор ВМП . Практикующая Ведьма специалист по Черной , Любовной , Денежной Магии


Сообщения : 58064 Дата регистрации : 2014-08-23 Откуда : из леса, где много диких партизан
 | Тема: Полезные психотехники Ср 06 Янв 2021, 16:46 | |
| Речь пойдёт о восприятии. Восприятие – процесс приёма и преобразования информации, обеспечивающий отражение объективной реальности и ориентацию в окружающем мире. Скажите, часто ли Вам приходилось слышать в свой адрес фразы: «не принимай так близко к сердцу», «что ты всё так болезненно воспринимаешь» и тому подобные?
Если да, то Вам повезло. Да, да именно повезло. Научиться испытывать яркие чувства, переживать, сопереживать гораздо труднее, чем разучиться. Да, и зачем разучиваться то? Давайте просто научимся себя контролировать! Как? Для этого есть простейшие психотехники.
Рассмотрим первую. Если Вы что-то воспринимаете «близко к сердцу», то это значит что Вы в это что-то «включены». Вы находитесь в нём, в этом что-то. Иначе можно сказать, Вы ассоциированы в процесс. Отсюда и выход: нужно диссоциироваться, чтобы уменьшить эмоциональную нагрузку на себя. Как это сделать? Предлагаю варианты:
1. «Отойдите от себя». Во время живого разговора или получения негативной информации по телефону, по электронной почте, представьте себе, что отошли от места, где стоите или сидите и смотрите на себя, смотрите на то, как Вы, допустим, сидите и читаете полученное письмо. Обратите внимание, что когда вы смотрите на себя со стороны, Ваши переживания исчезают. Это происходит, потому что Вы не «включены» в процесс, Вы диссоциированы от него. Вернитесь обратно в себя. Эмоции вернутся, но они будут ослаблены.
2. Представьте себя «мухой на потолке», которая смотрит на Вас. Воздействие то же, но представить себя мухой многим легче, чем «раздвоиться».
3. Представьте себя любым предметом, который увидите перед глазами. Подумайте о том, каким он воспринимает сейчас Вас. Эта психотехника взята из классического НЛП. Рассмотрим вторую. Назовём её – изменение реальности. Эту психотехника гибрид различных психотехник их разных психологических школ, замешанный на житейском опыте работников сферы торговли и услуг для населения. Предлагаю варианты:
1. «Слушать радио». Один из моих знакомых – зам. директора продовольственного магазина на вопрос, как ему удаётся оставаться совершенно спокойным, когда любимый покупатель, как говорится, «рвёт и мечет», ответил: «А я стою, и представляю себе, что слушаю радио. Надо же, думаю, какая интересная передача». Замечательная психотехник. С одной стороны он слышит претензию, с другой он не наполняет её эмоциями.
2. «Болото». Представьте себе во время скандала, что Вы стоите вместе со скандалистом в болоте, и его вдруг начинает засасывать. Становится понятно, что он кричит. Ему просто нужно помочь. Вытащить его из болота. Не кричите на него, а то он совсем утонет. Жалко. Человек всё-таки.
3. «Уменьшительно-ласкательная». Изумительно, когда Вас незаслуженно оскорбляют, обзывают, называют разными неприличными словами. Вам говорят, что Вы — «дурак», а вы слышите «дурачок». Совсем другие эмоции. Или Вас называют стервой, а вы про себя: «Ах, действительно, просто прелесть, какая я стервочка». И на душе тепло и хорошо. Поверьте, любые слова можно уменьшить и «обласкать».
Не забудьте, что всё вышесказанное лишь ваша фантазия, изменение реальности в Вашем сознании. Когда эмоции спадут, необходимо вернуться в реальность.
Работает, когда Вы испытываете мощное психологическое давление на себя, когда Вас давят авторитетом, словно прессом. Представьте себе, что у Вас внутри живёт маленький прозрачный зелёный человечек. И. вот, этот человечек начинает расти. Он увеличивается в размерах, он уже наполняет всё Ваше тело, он заставляет Вас распрямиться, чтобы уместиться в Вас. Вот и всё. Теперь Вы на равных в диалоге. Будьте аккуратны. Если человечка вырастить и сделать его больше Вашего тела, то давить других начнёте уже Вы. Как это работает? Подумайте. Или не думайте. Главное, что работает. | |
|  | | | Полезные психотехники | |
|
Похожие темы |  |
|
| Права доступа к этому форуму: | Вы не можете отвечать на сообщения
| |
| |
| |
|