Как справиться с обидой на маму?

Когда взрослые люди приходят на приём к психологу, чтобы разобраться с противоречивыми чувствами по отношению к матери, их можно разделить на две группы: те, кто не винят ни в чём родного человека, но всё равно испытывают негативные эмоции, и те, кто винят мать во всех бедах, которые происходят в их жизни. Как правило, к первому типу относятся самостоятельные, сформировавшиеся личности, а ко второму люди, которые не могут взять на себя ответственность за свою жизнь.

Но и в первом, и во втором варианте следует возвращаться к детскому опыту и прорабатывать его.

Роль матери в жизни человека
Никто не сможет отрицать, что мама – это самый главный человек в жизни каждого. Мать не просто делится своими знаниями о мире, о том, как он устроен, и кто в нём живет. Этот человек закладывает в маленьком ребёнке фундамент того, как он потом будет воспринимать мир. И матери необязательно озвучивать или осознанно передавать эти знания. Поведение, настроение и даже то, как мама ведёт себя с другими людьми – всё это формирует в ребёнке то, что иногда невозможно изменить даже на психотерапии.
Можно только недооценить роль мамы в жизни ребёнка – настолько велико её влияние. То, как мать обращалась со своим сыном или дочерью в детстве, может определить то, как ребёнок будет строить свои взаимоотношения, как он будет воспринимать мир и людей в нём.

Отсутствие материнской любви
Несмотря на то, что мама преподносится как нечто сакральное и святое, она обычный человек со своими неврозами. Нередки истории, когда мать могла поднять руку на ребёнка, унизить, лишить его чувства собственного достоинства и даже изнасиловать. Эти воспоминания всегда горькие и причиняют боль, но проблема кроется совершенно не в этом.
В обществе, где образ матери свят, выражение обиды, злости и ненависти по отношению к родному человеку табуирован. Часто люди даже в своих мыслях накладывают запрет на любую негативную мысль по отношению к матери. Это мешает терапии.

Обида на мать
Когда взрослый человек начинает проживать накопившиеся эмоции, первой реакцией, конечно, будут слёзы. Обида, ненависть, чувство несправедливости или всё вместе часто одолевают пациентов. Вопросы, которые мучают с самого раннего детства, начинают задаваться снова и снова. «Неужели мама меня никогда не любила? Зачем я появился на свет? Почему ты так со мной поступаешь?» – эти вопросы буквально разрывают изнутри. К сожалению, на них нельзя получить ответ: ни от мамы, ни от себя самого.


Ответы всегда кроются на поверхности и никогда не удовлетворяют. Ребёнка могут родить по глупости, по незнанию и даже из-за пособия или материнского капитала. Это звучит ужасно, но зачастую такое поведение обусловлено именно такими причинами. Нужно время, чтобы пережить чувство несправедливости и жить дальше.

Как справиться с обидой на маму?
Тяжело нести обиду сквозь года, особенно если нет возможности дистанцироваться от родного человека. После того, как приходит понимание, что мать скорее всего не изменится с годами и что не стоит питать несбыточные надежды. Но суть терапии заключается не в том, чтобы простить и наполнить отношения с матерью любовью и пониманием. Наоборот, человек должен понять, что иногда мамы могут не заслуживать прощения. И жизнь, где мама и уже повзрослевший ребёнок живут в мире любви, так же может оказаться лишь фантазией.


Единственное, что нужно сделать – это отпустить ситуацию: не пытаться что-либо изменить, получить любовь и понимание, надеяться на лучшее. Это тяжело, но намного реальнее, чем пытаться справиться с обидой, пытаясь наладить отношения с человеком, который сам не готов идти на встречу к гармоничным и здоровым отношениям с ребёнком.