
ПРАКТИЧЕСКАЯ ВЫСШАЯ МАГИЯ ПРЕДКОВ Наш форум посвящен Практической Высшей Магии Предков Темы : Ритуальная и Обрядовая Магия , Колдовство , Чернокнижие , Эзотерика , Любовная Магия , Целительство , Знахарство , Руны , Таро , Талисманы , Амулеты , Обереги , Духовному развитию ! |
Добро пожаловать в наш форум ! |
Май 2023 | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | | | | | Календарь |
|
Последние темы | » Щит сотворить отводный Вчера в 12:11 автор sani » Ваша соперница. Какие маски носит, что скрывает Ср 24 Май 2023, 18:48 автор Марго» Избавление от негативных мыслей Ср 24 Май 2023, 18:46 автор Марго» Семь разрушительных фраз, которые нельзя о себе говорить Ср 24 Май 2023, 18:43 автор Марго» Десять мыслительных упражнений для поднятия настроения Ср 24 Май 2023, 18:42 автор Марго» Тишина исцеляет душу Ср 24 Май 2023, 18:41 автор Марго» Пособие по сладкой мести, как жить дальше Ср 24 Май 2023, 18:40 автор Марго» Когда твой друг-твой лучший враг 9или экскурс в мир ваших паразитов) Ср 24 Май 2023, 18:39 автор Марго» Не сгореть на работе. Как восстановить силы и победить апатию Ср 24 Май 2023, 18:38 автор Марго» Почему не надо помогать человеку, который об этом не просил Ср 24 Май 2023, 18:37 автор Марго» Когда тебя хотят ужалить насмерть (краткое пособие, как не дть себя обидеть) Ср 24 Май 2023, 18:36 автор Марго» Позитивное мышление: почему оно так важно? Ср 24 Май 2023, 18:34 автор Марго» Когда один человек питается другим Ср 24 Май 2023, 18:34 автор Марго» Ужасная женщина Ср 24 Май 2023, 18:33 автор Марго» Зачем вам энергия. И куда потратили прежнюю Ср 24 Май 2023, 18:32 автор Марго» Избавление от иллюзий. Измена Ср 24 Май 2023, 18:31 автор Марго» Управление гневом Ср 24 Май 2023, 18:30 автор Марго» Чем опасна гордыня? Как от нее избавиться? Ср 24 Май 2023, 18:29 автор Марго» Десять самых полезных витаминов для семейного счастья Ср 24 Май 2023, 18:28 автор Марго» как измениться к лучшему? Ср 24 Май 2023, 18:27 автор Марго |
Кто сейчас на форуме | Сейчас посетителей на форуме: 71, из них зарегистрированных: 2, скрытых: 0 и гостей: 69 :: 3 поисковых систем sani, zmewБольше всего посетителей ( 848) здесь было Вт 19 Ноя 2019, 07:24 |
ФАЗА ЛУНЫ |
|
| | Эмоциональный интеллект – новый метод профилактики заболеваний | |
| | Автор | Сообщение |
---|
Марго Администратор ВМП . Практикующая Ведьма специалист по Черной , Любовной , Денежной Магии


Сообщения : 57991 Дата регистрации : 2014-08-23 Откуда : из леса, где много диких партизан
 | Тема: Эмоциональный интеллект – новый метод профилактики заболеваний Ср 08 Июн 2022, 16:57 | |
| Эмоциональный интеллект (ЭИ) — это способность человека понимать и контролировать свои эмоции и эмоции окружающих. Именно он помогает спокойно решать проблемы, которые возникают в отношениях, в учёбе или личной жизни.
Структура эмоционального интеллекта состоит из четырёх компонентов:
1. Осознание себя
2. Саморегуляция
3. Эмпатия
4. Мотивация Впервые об этом понятии заговорили в 1990 году, и с того момента учение активно развивается. Существует два вида эмоционального интеллекта.
Виды эмоционального интеллекта:
1. Внутри личностный.
2. Межличностный.
Внутри личностный эмоциональный интеллект состоит из понимания себя. Чем выше уровень этого вида эмоционального интеллекта, тем понять самого себя и скоординировать собственные действия.
Межличностный эмоциональный интеллект отвечает за понимание окружающих соответственно. То есть, чем выше межличностный эмоциональный интеллект, тем проще понять, что чувствуют окружающие. Именно этот принцип и играет ключевую роль в решении любых жизненных трудностей, более того некоторые врачи используют фундаментальные принципы развития эмоционального интеллекта для профилактики заболеваний. Согласно международной статистике более 50% населения имеют заболевания сердечно-сосудистой системы. Основной причиной этому является стресс. Не так давно кардиологи выяснили что стресс один из сильнейших факторов риска развития артериальной гипертензии, и её осложнений, поскольку нарушается нервная и гормональная регуляция работы сердечно-сосудистой системы, симпатическая нервная система человека которая отвечает за возбуждение в момент стресса активизируется и как результат сердечный ритм учащается, и выделяются возбудительные гормоны. Если находится в таком состоянии длительное время, появляются осложнения как психологические так и физические.
Люди с высоким эмоциональным интеллектом гораздо легче переносят любые виды стресса. Они прекрасно контролируют свои эмоции, и направляют все усилия для быстрого и безконфликтного решения проблем. Соответственно они моментально нивелируют плохое влияние длительного стресса. И тем самым спасают сами себя.
Люди же с низким эмоциональным интеллектом очень долго не могут разобраться в себе. Они не знают что предпринять в тех или иных ситуациях, часто прокрастинируют, не интересуются новыми открытиями, и боятся общения. Соответственно они более подвержены стрессу. Стресс также плохо влияет на самочувствие людей с любыми хроническими заболеваниями. Соответственно высокий уровень эмоционального интеллекта, благоприятно влияет на состояние вашего физического и психологического здоровья. Сейчас большинство врачей, рекомендуют развитие эмоционального интеллекта, как способ профилактики заболеваний и для отказа от вредных привычек, которые могут влиять на организм.Например, как способ отказа от сигарет или алкоголя. Как повысить эмоциональный интеллект? Мнения касательно развития эмоционального интеллекта у многих учёных расходятся. Некоторые считают, что поднять свой эмоциональный интеллект невозможно, но стать более эмоционально компетентным регулярно практикуясь – вполне реально. Другие же считают иначе. Ссылаясь на то, что новые нервные пути в головном мозге появляются вплоть до 35 лет. Для повышения уровня эмоционального интеллекта рекомендуемо:
1. Тренинги.
2. Чтение книг.
3. Медитации.
4. Воспитание.
5. Активное общение.
Эмоциональный интеллект – важная часть каждой личности в XXI веке, его развитие открывает перед вами множество возможностей, а также помогает уберечь здоровье. Ваше здоровье – это ваш выбор. Будьте Здоровы! | |
|  | | | Эмоциональный интеллект – новый метод профилактики заболеваний | |
|
Похожие темы |  |
|
| Права доступа к этому форуму: | Вы не можете отвечать на сообщения
| |
| |
| |
|