Как меняется человек с появлением осознанности

В настоящее время осознанность стала очень распространенным словом, которое звучит буквально со всех сторон. Но зачастую люди подразумевают под этим термином совершенно разные понятия. И чаще всего эти понятия осознанностью не являются. Обычно люди, говоря об осознанности, имеют в виду осмысленность, осведомленность либо простую разумность.


Истинная осознанность – это видение себя со стороны и объективное понимание причин своих поступков, признание своих эмоций, а так же пребывание в моменте здесь и сейчас. Иными словами, это направление внимания на то, что происходит с человеком в этот настоящий момент и присутствие в этом настоящем моменте с максимальной силой.
Без осознанности невозможно достичь высокого уровня в личностном и духовном развитии. Если человек не в силах контролировать свои мысли, поддается эмоциям, очень сложно объективно оценивать происходящие с ним события и воспринимать рационально окружающую действительность.


Осознанность предполагает, что человек находится здесь и сейчас, в настоящем моменте. Людям свойственно уходить в будущее или думать о прошлом. Человек может заниматься одним делом, а думать совершенно о другом, даже мысленно находиться в другом месте. Сознание ведет непрерывный внутренний диалог, в котором человека захватывает неконтролируемый поток мыслей. В этот момент человек присутствует в размышлениях о будущем или прошлом, а его настоящее проходит мимо. Человека нет в настоящем в этот отрезок времени. Он отождествляет себя со своим мысленным потоком и забывает о том, что происходит в его жизни прямо сейчас, совершает автоматически необходимые действия и не использует свой внутренний ресурс. Жизнь проходит поверхностно, в ней не хватает глубины. В таком состоянии человеку очень сложно раскрыть свой потенциал, добиться реальной трансформации личности и проработать кармические задачи.


В обычной жизни очень важно быть осознанным, чтобы не стать жертвой манипуляций. Неосознанным человеком очень легко управлять. Он подвержен чужому влиянию и не способен в полной мере контролировать свою жизнь. Такой человек подчинен собственным эмоциям и страхам.

Стать осознанным, значит научиться разделять себя и собственный мысленный поток, возвращаться в текущий момент, а также понимать причины собственных поступков и причины возникновения определенных эмоций. Человека в неосознанном состоянии достаточно легко заставить сделать то, что выгодно другим. А пребывание в настоящем моменте, осознание того, что происходит, позволяет увидеть ситуацию со стороны и принять верное решение.

Осознанность возникает не сразу. Человек постепенно начинает понимать, что с ним происходит, и как он ведет себя в конкретной жизненной ситуации. Этот процесс полностью зависит от внутренних установок, кармы и уровня сознания. Но когда рождается осознанность, становится понятным абсолютно все.

Научиться осознанности не так просто, как может показаться на первый взгляд. Прежде всего, потребуется глубокая психологическая работа над собой, работа с собственной личностью. И здесь может потребоваться помощь специалиста, который разъяснит, как человек принимает решения, как детство и родители определяют его последующую судьбу. Психология помогает понять, почему в некоторых ситуациях человек испытывает те или иные эмоции или притягивает к себе конкретный тип людей, а также по каким причинам в его жизни повторяются определенные ситуации.


Здоровое и объективное восприятие собственных проблем позволит перейти к техникам, направленным на остановку внутреннего диалога. Подобные техники дают возможность человеку отделять себя от мысленного потока и собственных деструктивных эмоций, а также пребывать в моменте здесь и сейчас. Одной из таких техник является медитация, с помощью которой меняется восприятие реальной действительности и отношение к ней.


Благодаря осознанности подсознание человека становится более активным, и проявляются истинные намерения человека. Он освобождается от страхов, переживаний, неуверенности и осознает свои настоящие желания и стремления.


Осознанность раскрывает личность человека, его предназначение и определяет его жизненный путь.


Берегите себя и близких! Мира и любви!