Состояние потока

Каждый хоть раз испытывал чувство, когда работа идет легко, энергия не заканчивается, нужные люди на связи и нет времени думать о негативе.

Иными словами, состояние потока – чистое счастье, ради которого мы и живем.

Однако, рано или поздно что-то может выбить человека из нужного русла, тогда важно не запускать ситуацию, а стараться вернуться на круги своя.

Фундаментальная деталь – цель.

Она должна быть осуществимая, но занижать планку не нужно. Важно отличать цели от желаний, вторые никак не зависят от нас, тут надежда только на обстоятельства.В целом, поток невозможен без самосовершенствования. То есть, просто выполнять одинаковые действия с определенной периодичностью – не совсем то, что нужно. Токсичная форма потока может испортить результат.

Ее признаки таковы :


1. Агрессия к внешним факторам.

Например, выскочила реклама поверх рабочего окна, друг прислал глупое смс, родные жалуются на бытовые проблемы. Это нормально, жизнь продолжается. Важно понимать, что окружающие продолжают двигаться в своем русле, мир не будет концентрироваться под Ваш вопрос, нужно создавать условия самостоятельно – отключить телефон, попросить не беспокоить близких и машинально закрыть всплывающее окно.

2. Агрессивная трактовка цели.

Не нужно делать что-то ради мести или в доказательство обидчикам, при этом ненавидя путь к успеху. Ситуация – это 90% пути и только 10% результата.


3. Зеркальный случай – включение лени.

На самом деле это всего лишь слабая мотивация или неправильно выбранный путь. Никогда нежелание делать блок работы не потревожит, если итог действительно нужен.


Простой пример еще из детства: ученики сидят на уроке, засыпая и с трудом связывают слова в смысловые предложения, но как только звонок окончания урока звучит, все моментально оживают, болтают, а к прогулке усталость снимает рукой.

Так работает во всем: интересную книгу хочется дочитать, а от скучной болят глаза, любимая песня поется легко, а от ненавистной болит горло. Самовнушение, но подсознание не хочет терпеть рутину.


Иногда нужно делать то, что не совсем хочется, но нужно искать позитивные моменты.


Например, чем быстрее будет выполнено задание, тем ближе заработная плата. Также нельзя забывать о балансе : минута громких разговоров сменяется молчанием и так по кругу. После активного выполнения действия необходимо выдохнуть напряжение, сменить позу и обстановку. По окончанию долгой работы за компьютером – общение с природой и далее по схеме. Долгая концентрация рассеивает внимание и искажает ошибки.

Берегите себя и близких! Мира и любви!