ПРАКТИЧЕСКАЯ ВЫСШАЯ МАГИЯ ПРЕДКОВ Наш форум посвящен Практической Высшей Магии Предков Темы : Ритуальная и Обрядовая Магия , Колдовство , Чернокнижие , Эзотерика , Любовная Магия , Целительство , Знахарство , Руны , Таро , Талисманы , Амулеты , Обереги , Духовному развитию ! |
Добро пожаловать в наш форум ! |
Декабрь 2024 | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
| | | | | | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | | | | | | Календарь |
|
Последние темы | » Профессиональное заболевание маговСб 30 Ноя 2024, 21:35 автор Марго» Техника работы с мандалойСб 30 Ноя 2024, 21:32 автор Марго» Йога для начинающихСб 30 Ноя 2024, 21:27 автор Марго» Практика дыханияСб 30 Ноя 2024, 21:02 автор Марго» Йога на каждый деньСб 30 Ноя 2024, 20:39 автор Марго» Сахаджа Йога. Методы очистки левого каналаЧт 28 Ноя 2024, 18:28 автор Марго» Использование элемента огня. Чистим левый каналЧт 28 Ноя 2024, 18:25 автор Марго» Чакры и каналыЧт 28 Ноя 2024, 18:22 автор Марго» Сахаджа ЙогаЧт 28 Ноя 2024, 18:18 автор Марго» Для чего на самом деле существует приворот?Вс 24 Ноя 2024, 19:29 автор Марго» Пять шагов к релаксацииВс 24 Ноя 2024, 19:25 автор Марго» Каналы надиВс 24 Ноя 2024, 19:23 автор Марго» Тибетская йога - от синяков и "мешков" под глазами!Вс 24 Ноя 2024, 19:21 автор Марго» Энергетическое тело человекаВс 24 Ноя 2024, 19:15 автор Марго» Омоложение - одно упражнение!Вс 24 Ноя 2024, 19:11 автор Марго» Наули: волна, смывающая болезниВс 24 Ноя 2024, 19:08 автор Марго» Закрой глаза, чтобы увидетьВс 24 Ноя 2024, 19:05 автор Марго» Йога на работе – 5 простых способов снизить стрессовую нагрузкуВс 24 Ноя 2024, 19:02 автор Марго» Мауна-практика молчанияВс 24 Ноя 2024, 19:00 автор Марго» Сохранить энергию с помощью языкаВс 24 Ноя 2024, 18:55 автор Марго |
Кто сейчас на форуме | Сейчас посетителей на форуме: 32, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 32 :: 2 поисковых систем
Нет
Больше всего посетителей (848) здесь было Вт 19 Ноя 2019, 07:24
|
ФАЗА ЛУНЫ |
|
|
| Омоложение - одно упражнение! | |
| | Автор | Сообщение |
---|
Марго Администратор ВМП . Практикующая Ведьма специалист по Черной , Любовной , Денежной Магии
Сообщения : 56415 Дата регистрации : 2014-08-23 Откуда : из леса, где много диких партизан
| Тема: Омоложение - одно упражнение! Вс 24 Ноя 2024, 19:11 | |
| Это кажется невероятным, но с помощью всего лишь одного простого упражнения можно избавиться от морщин и седины!
Омоложение лица будет отражением процессов происходящих в организме в целом.
Это упражнение приводит к омоложению всего организма! Так что же это за чудесное упражнение для омоложения?
Это упражнение знакомо нам с детства. И, в то же время, является одной из 3 поз, используемых йогами для омоложения. Мы знаем его под названием "березка".
ОМОЛОЖЕНИЕ
На чем же основан омолаживающий эффект этого упражнения?
Омоложение - с точки зрения йоги:
В литературе о йоге можно узнать о чакре Сома, которая находится в верхней части лба. Так вот, эта чакра источает так называемый лунный нектар, который медленно стекает по телу в виде энергетического потока в район солнечного сплетения.
Нектар считается источником молодости и здоровья, он стекает к солнечному сплетению в район чакры Манипура, которая является огненной чакрой. Эта самая огненная чакра Манипура, сжигает нектар, что автоматически приводит к старению.
Чтобы помешать чакре манипура сжигать нектар бессмертия, надо просто принять перевернутое положение, т.е. перевернуть тело в вертикальном положении и нектар не попадает на солнечное сплетение. Нектар начинает течь в другом направлении, или накапливается в голове, что приводит омоложению и развитию необычных способностей, самые известные из которых - ясновидение и яснослышание.
Для того, чтобы добиться омоложения этим способом, йога рекомендует следующие асаны (положения): стойка на лопатках с поднятыми вверх ногами (или "березка"), стойки на голове, стойка на руках. Наибольший эффект дает выполнение всех этих асан, но стойка на голове может привести к нежелательным побочным эффектам, если выполнять ее неправильно.
В принципе, достаточно выполнять самую простую из этих асан - березку. Есть 2 способа ее выполнения:
Выполняя Сарвангасану, необходимо следить за тем, чтобы не было большой нагрузки на шейном отделе позвоночника. Иначе возможны серьезные травмы. Травмам такого рода в наибольшей степени подвержены хорошо тренированные новички, которых обманывает кажущаяся легкость этой асаны.
Випарита-карани в этом смысле намного безопаснее.
После выполнения одной из этих асан, следует перенести ноги за голову, а затем аккуратно опуститься на спину, позвонок за позвонком. Потом обязательно следует отдохнуть лежа на спине (на полу или другой твердой и ровной поверхности).
Вот что пишут про Випарита-карани в классических трактатах:
Практика Випарита-карани-мудры сохраняет молодость тела. Кожа не увядает и волосы не становятся седыми с течением времени. Морщины и седина в волосах исчезают за полгода. Причем постепенно темнеют волосы даже у тех, у кого они уже практически полностью поседели.
По поводу продолжительности нахождения в перевернутом положении для достижения желаемого эффекта (омоложения всего организма, избавления от морщин и седины) различные источники расходятся. В одних трактатах утверждается, что необходимо оставаться в такой позе минимум 30 минут, а в других говорится, что достаточно 8 минут в день.
Но в одном сходятся все источники: начинать следует с 1-2 минут, постепенно увеличивая продолжительность выполнения упражнения (можно добавлять по 30 секунд в день).
Омоложение - с научной точки зрения:
Перевернутое положение тела снимает часть нагрузки с системы кровообращения, обусловленной необходимостью преодолевать силу тяжести при прохождении кровью нижней части тела. Кровь приливает к органам брюшной полости и верхней части тела, в особенности - к шее и голове. Кровеносные сосуды ног отдыхают, мозг получает дополнительное кровоснабжение, щитовидная железа обильно омывается свежей кровью.
Кроме того, это упражнение устраняет запоры, несварение, анемию, повышает аппетит и общий жизненный тонус организма. Випарита-карани способствует нейтрализации и разрушению токсинов в организме.
Ну и не лишним будет заметить улучшение состояния мышц верхней части тела и гибкости позвоночника, от состояния которого зависит нормальное функционирование практически всех органов тела.
Упражнение для омоложение - противопоказания и ограничения: Выполнять упражнение можно ежедневно, с утра. Завтракать перед этим не стоит, но можно выпить стакан сока. Это упражнение несовместимо с употреблением алкоголя - эффект от такой практики может быть только отрицательный. По той же причине, что и алкоголь, желательно исключить всю вредную и тяжелую пищу: самые вредные продукты и мясо. В то же время, следует правильно питаться и возможно увеличить количество потребляемой пищи (если Вы не стремитесь похудеть). Женщинам не следует выполнять это упражнение во время беременности или месячных. Выполняя упражнение, расслабьтесь и закройте глаза. Если Вы не в состоянии расслабиться в этой позе, значит либо Вы что-то делаете неправильно (посмотрите еще раз на картинку, где показано правильное положение тела в Випарита-карани), либо слишком быстро увеличиваете продолжительность. Выполняйте упражнение только до появления дискомфорта и через некоторое время заметите, что можете находиться в этой позе дольше без неприятных ощущений. Больным можно оставаться Сарвангасане не больше 1 минуты, а Випарта-карани - до 5 минут.
| |
| | | | Омоложение - одно упражнение! | |
|
Похожие темы | |
|
| Права доступа к этому форуму: | Вы не можете отвечать на сообщения
| |
| |
| |
|