ПРАКТИЧЕСКАЯ ВЫСШАЯ МАГИЯ ПРЕДКОВ Наш форум посвящен Практической Высшей Магии Предков Темы : Ритуальная и Обрядовая Магия , Колдовство , Чернокнижие , Эзотерика , Любовная Магия , Целительство , Знахарство , Руны , Таро , Талисманы , Амулеты , Обереги , Духовному развитию ! |
Добро пожаловать в наш форум ! |
Апрель 2024 | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | | | | | | Календарь |
|
Последние темы | » Помогите пожалуйста Вчера в 19:50 автор Марго» ШКОЛА ЧЁРНОЙ МАГИИПн 25 Мар 2024, 15:29 автор АннаМоника » Вернуть удачу в делахСб 10 Фев 2024, 16:21 автор Марго» ОТКРЫТА ЗАПИСЬ В ШКОЛУ ЛЮБОВНОЙ МАГИИСб 10 Фев 2024, 16:21 автор Марго» У кого кредит на роду написан?Сб 03 Фев 2024, 17:29 автор Марго» Талисман счастья, радости и любви - Изготавливаем самиСб 03 Фев 2024, 17:19 автор Марго» Как создать собственный рисунок-талисманСб 03 Фев 2024, 17:16 автор Марго» Талисман на увеличение магической силыСб 03 Фев 2024, 17:14 автор Марго» Как самому изготовить талисманСб 03 Фев 2024, 17:13 автор Марго» Амулеты и Талисманы - создание и зарядкаСб 03 Фев 2024, 17:11 автор Марго» Талисманы-фигуркиСб 03 Фев 2024, 17:05 автор Марго» Как изготовить числовой талисман удачиСб 03 Фев 2024, 16:42 автор Марго» Талисманы удачиСб 03 Фев 2024, 16:41 автор Марго» Амулет от сглаза(славянский)Сб 03 Фев 2024, 16:36 автор Марго» Амулет от сглаза(славянский)Сб 03 Фев 2024, 16:32 автор Марго» Почему болезни и несчастья боятся амулета?Сб 03 Фев 2024, 16:29 автор Марго» Создание амулетовСб 03 Фев 2024, 16:26 автор Марго» Амулет из смеси трав (защитное саше)Сб 03 Фев 2024, 16:24 автор Марго» Как создать денежный талисман "Колесо изобилия"Сб 03 Фев 2024, 16:23 автор Марго» Амулет ангельское яйцоСб 03 Фев 2024, 16:22 автор Марго |
Кто сейчас на форуме | Сейчас посетителей на форуме: 253, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 253 :: 2 поисковых систем
Нет
Больше всего посетителей (848) здесь было Вт 19 Ноя 2019, 07:24
|
ФАЗА ЛУНЫ |
|
| | Советы начинающим медитировать | |
| | Автор | Сообщение |
---|
Марго Администратор ВМП . Практикующая Ведьма специалист по Черной , Любовной , Денежной Магии
Сообщения : 56436 Дата регистрации : 2014-08-23 Откуда : из леса, где много диких партизан
| Тема: Советы начинающим медитировать Вт 25 Авг 2020, 14:03 | |
| Советы начинающим медитировать
Освоить медитацию нелегко, но проявите упорство: возможно, это самое полезное из того, что вы когда-либо делали. Чтобы достичь состояния умиротворения, потребуется практика, поэтому терпение, без сомнения, является ключевой составляющей прогресса в медитации.
Здесь собраны 12 важных советов, которые, возможно, пригодятся вам в ваших ежедневных медитациях.
1. Выработайте привычку заниматься регулярно.
Осознайте важность ежедневной медитации и полностью примите это ментально и эмоционально: "Это для моего собственного блага. Это не только приятно, но и полезно для моего сердца, ума, тела и души. Не лучше ли мне уделять должное внимание этому и наслаждаться этим?" Занимайтесь регулярно и будьте терпеливы, ведь медитация усиливается при систематическом подходе. Свободно распоряжайтесь своим временем в течение дня, но постарайтесь найти 15 минут каждый день для "встречи с самим собой". Только подумайте, как легко мы тратим впустую эти 15 минут каждый день... Как насчет того, чтобы сэкономить это время – или еще лучше – инвестировать его в себя?!
2. Начинайте день с короткой утренней медитации.
Если начать утро в состоянии спокойствия и тишины, то и весь день пройдет лучше. Встав рано утром и помедитировав 5-10 минут, вы обнаружите, что легко входите в состояние безмыслия и чувствуете вибрации. Вы также заметите, что большинство ваших чакр очистятся во время утренней медитации.
3. Позвольте себе быть открытым во время медитации.
Получайте и отдавайте энергию. Медитируя, широко раскройте ладони, так вашему существу будет легче установить связь с Целым.
4. Научитесь прощать свои собственные мысли.
Если ваше внимание все еще отвлекается на мысли, скажите: "Я прощаю, я прощаю". Говоря это, вы помогаете своей Кундалини устранить мысли. Помните, прощение – это дверь в безмысленное осознание.
5. Используйте свечу и медитативную музыку.
Начиная, используйте вспомогательные средства, например, свечу и медитативную музыку, которые помогут вашему вниманию установиться.
6. Медитировать – значит все отпустить.
Медитация - это не концентрация, не сосредоточение, не визуализация и не попытка остановить мысли. Медитировать – значит все отпустить и довериться внутренней тишине.
7. Попробуйте регулярно делать ножные ванны перед вечерними медитациями.
Попробуйте регулярно делать ножные ванны перед вечерней медитацией, перед тем, как лечь спать - и вы почувствуете разницу. Эта простая процедура является одним из самых эффективных методов, улучшающих качество медитации. Большинство практикующих это людей отмечают, что в результате регулярного применения ванн их сон значительно улучшился, и они чувствуют себя более свежими и отдохнувшими после пробуждения.
8. Разговаривайте со своей Кундалини, чтобы войти в медитативное настроение.
Медитация также может стать частью вашей повседневной жизни: в любое время дня, когда бы вы ни захотели, вы можете войти в медитативное настроение. Чтобы установить его, например, сидя за компьютером или за рулем своей машины, начните внутренний разговор со своей Кундалини и позвольте ей ввести вас в состояние безмысленного осознания. Кундалини - это сила, которая работает благодаря энергии вашего чистого желания. Она действует, когда мы просим ее о гармонии/балансе/духовном росте. В медитации разговаривайте со своей собственной Кундалини, просите ее подняться внутри вас и соединить вас со Вселенной.
9. Оставьте все тревоги своей Кундалини.
Во время медитации при появлении любой мысли или беспокойства отдайте их своей Кундалини. Позвольте Кундалини устранить эти проблемы. Вы можете сказать: "Кундалини, я отдаюсь на Твою милость. Я оставляю все тревоги Тебе".
10. Научитесь использовать свою Сахасрару как "шестое чувство".
Старайтесь помнить о своей Сахасраре в течение всего дня, время от времени проверяйте вибрации над своей головой и позаботьтесь, чтобы ваше внимание было не на мыслительной деятельности или внешних вещах, а в Сахасраре. Что бы вы ни слышали и ни видели, научитесь воспринимать все с помощью Сахасрары – реагирует ли она устойчивым прохладным бризом или теплом? Научитесь использовать свою лимбическую область мозга в качестве "шестого чувства".
11. Прекратите думать.
Мысли подобны самолетам - то взлетают, то совершают посадку. Установите свое чистое внимание на верхушке головы (лимбической области мозга), затем наблюдайте за собой в полной тишине. Позвольте времени остановиться в настоящем мгновении, а промежутку времени между поднимающимися или опускающимися мыслями - расшириться, так чтобы вы больше не думали, а находились в состоянии безмысленного осознания.
12. Медитируйте с другими.
Медитируя в коллективе, мы быстрее растем: если в одном месте горит много зажженных свечей, то и света там больше. Коллективная медитация, семинары и любая, даже случайная встреча с теми, кто практикует Сахаджа Йогу, приводят к усилению потока вибраций, что позволяет вам впитывать больше этой чистой божественной энергии. В компании других медитирующих ваша Кундалини способна работать намного эффективнее.
| |
| | | | Советы начинающим медитировать | |
|
Похожие темы | |
|
| Права доступа к этому форуму: | Вы не можете отвечать на сообщения
| |
| |
| |
|