Практика восстановления памяти-вспомнить прошлую жизнь

Практика восстановления Памяти. Вспомнить прошлую жизнь

Расслабьтесь. Постарайтесь избавиться от мыслей, эмоций. Важно добиться как можно большего состояния внутреннего безмолвия, чтобы ни мысли, ни эмоции не искажали воспоминания, не вносили в память изменения в соответствии с эмоциями, желаниями и т.п. Ведь Вам нужна настоящая информация, а не то, что Вы можете и так напридумывать.
В состоянии внутреннего безмолвия начните вспоминать сегодняшний день. С момента, как Вы начали медитировать двигайтесь назад. По ситуациям, по времени... Старайтесь вспомнить как можно больше, но не включайте эмоции, не включайте внутренний диалог. С равнодушием плавно проходите по ним. Начало - очень важная деталь. Это разгон.

Когда приблизитесь к моменту пробуждения, можете не вспоминать вчерашний день (хотя это больше поможет разгону, так что можно вспоминать назад дни до тех пор, пока они вспоминаются) и начинайте отматывать назхад свою жизнь, как отматывали назад день. Конечно, так подробно не получится, но чем больше вспомните, тем лучше. Начиная с последнего дня двигайтесь назад по основным, запоминающимся, важным ситуациям вашей жизни. Вспоминайте их как можно подробнее, но не включайте эмоции, не включайте мысленный диалог.

Если у Вас всё идёт успешно, Вы медленно приближаетесь к рождению. Во время практики Ваша память будет активироваться всё сильнее и Вы можете вспомнить какие-то давно уже забытые события из Вашего прошлого, из Вашего детства... И вот уже Вы приблизились настолько близко к рождению, что не можете вспомнить больше ничего? Сконцентрируйтесь. Не можете - только Ваша психологическая блокировка. Вы же её и можете убрать. Пытайтесь вспомнить всё раньше и раньше... Кто-то, быть может, сразу будет двигаться от рождения к прошлой жизни, у кого-то не получится. Даже если не получилось, не расстраивайтесь. Возможно, Ваша память давно так не активировалась и Вам потребуется не одна подобная медитация, чтобы хоть что-то вспомнить из своей жизни. Но медитация для Вас ещё не завершена.

Итак, если у Вас не получилось перейти к прошлой жизни, двигаясь назад по этой, сформулируйте аффирмацию рода "Я миную своё последнее рождение и смерть и перемещаюсь к своей прошлой жизни. Я вспоминаю её." Медитируйте в состоянии внутреннего безмолвия некоторое время. У Вас могут появляться образы, на которые Вам и следует концентрироваться.
Практика, практика и ещё раз практика... И у Вас всё получится!

Кстати, эту практику можно использовать не только для вспоминания своей прошлой жизни, но и просто для вспоминания чего-либо. Она должна хорошо активировать память. Ещё можно её использовать в самолечении, к примеру, ища причину заболевания. Аффирмацию составляйте в соответствии с целью.