ПРАКТИЧЕСКАЯ ВЫСШАЯ МАГИЯ ПРЕДКОВ
Уважаемые гости нашего форума, который посвящён Практической Высшей Магии Предков! Просим Вас пройти регистрацию, которая займёт всего лишь несколько минут и Вы сможете просматривать все категории и темы, которые закрыты для гостей и без всплывающей рекламы! На нашем форуме Вы найдёте множество полезной информации, в том числе родовые обряды и ритуалы, которые передавались из поколения в поколение.
На нашем форуме практикуют потомственные специалисты, которые окажут Вам реальную помощь, и с радостью помогут советом!
Наши специалисты: Мастер и основатель проекта ВМП Archangelus , потомственная Ведьма-Марго! Наши специалисты будут рады проконсультировать Вас совершенно бесплатно в разделе "Консультационный центр". Также можете обратиться в личные кабинеты наших мастеров. Добро пожаловать на наш форум! Мы будем рады видеть Вас в рядах гостей и пользователей нашего форума! С уважением, Администрация форума!
ПРАКТИЧЕСКАЯ ВЫСШАЯ МАГИЯ ПРЕДКОВ
Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.

ПРАКТИЧЕСКАЯ ВЫСШАЯ МАГИЯ ПРЕДКОВ

Наш форум посвящен Практической Высшей Магии Предков Темы : Ритуальная и Обрядовая Магия , Колдовство , Чернокнижие , Эзотерика , Любовная Магия , Целительство , Знахарство , Руны , Таро , Талисманы , Амулеты , Обереги , Духовному развитию !
 
ФорумФорум  ПорталПортал  Наши школы !  Отзывы Форума !  О нашем Форуме !  ПоискПоиск  РегистрацияРегистрация  ВходВход  
Добро пожаловать в наш форум !
Ноябрь 2020
ПнВтСрЧтПтСбВс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30      
КалендарьКалендарь
Последние темы
» Обряд на добрые перемены
Пассивные техники медитации EmptyВт 24 Ноя 2020, 17:34 автор Марго

» Человек. Жизнь на автопилоте, или почему всё одно и то же?
Пассивные техники медитации EmptyВт 24 Ноя 2020, 17:28 автор Марго

» Энергетические ловушки: Гражданский брак
Пассивные техники медитации EmptyВт 24 Ноя 2020, 17:27 автор Марго

» Инь и Ян или Почему он уходит
Пассивные техники медитации EmptyВт 24 Ноя 2020, 17:26 автор Марго

» Тибетский взгляд на воспитание детей
Пассивные техники медитации EmptyВт 24 Ноя 2020, 17:25 автор Марго

» 37 уроков жизни
Пассивные техники медитации EmptyВт 24 Ноя 2020, 17:24 автор Марго

» 9 советов тридцатилетним, от тех, кому за 40
Пассивные техники медитации EmptyВт 24 Ноя 2020, 17:23 автор Марго

» Берегите душевное спокойствие!
Пассивные техники медитации EmptyВт 24 Ноя 2020, 17:21 автор Марго

» Семь веских причин дорожить отношениями с мамой
Пассивные техники медитации EmptyВт 24 Ноя 2020, 17:13 автор Марго

» Всё о женских гормонах
Пассивные техники медитации EmptyВт 24 Ноя 2020, 17:12 автор Марго

» Взаимоотношения с людьми
Пассивные техники медитации EmptyВт 24 Ноя 2020, 17:11 автор Марго

» Психологическое айкидо. Техника амортизации.
Пассивные техники медитации EmptyВт 24 Ноя 2020, 17:09 автор Марго

» Психологическое айкидо. Техника амортизации. Продолжение 1.
Пассивные техники медитации EmptyВт 24 Ноя 2020, 17:08 автор Марго

» Психологическое айкидо. Техника амортизации. Продолжение 2.
Пассивные техники медитации EmptyВт 24 Ноя 2020, 17:06 автор Марго

» Как чувство вины влияет на энергетику и почему от него нужно избавиться
Пассивные техники медитации EmptyВт 24 Ноя 2020, 16:54 автор Марго

» Про страхи
Пассивные техники медитации EmptyВс 22 Ноя 2020, 15:17 автор Марго

» Темная Псалтирь. Псалом "Злых Ангелов",Псалом 41 (на лютого врага)
Пассивные техники медитации EmptyВс 22 Ноя 2020, 15:14 автор Марго

» Вода в магии
Пассивные техники медитации EmptyВс 22 Ноя 2020, 15:12 автор Марго

» Как сделать диагностику самостоятельно - рекомендации новичку
Пассивные техники медитации EmptyВс 22 Ноя 2020, 15:02 автор Марго

» Работа с заговорами
Пассивные техники медитации EmptyВс 22 Ноя 2020, 15:01 автор Марго

Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 79, из них зарегистрированных: 1, скрытых: 0 и гостей: 78 :: 2 поисковых систем

Марго

Больше всего посетителей (848) здесь было Вт 19 Ноя 2019, 07:24
ФАЗА ЛУНЫ
Фазы Луны на RedDay.ru (Москва)
Самые активные темы
ДИАГНОСТИКА НЕГАТИВНЫХ ВОЗДЕЙСТВИЙ ОТ ПРАКТИКУЮЩЕГО СПЕЦИАЛИСТА МАРГО
ВСЕМ ПРИВЕТ !
Характер и судьба по дате рождения
Полный список существ+описание
Список Демонов
Азы стихийной магии
Мастерство (из бывшей школы Олега Чуруксаева)
Синтетическая характеристика положения Солнца и Точки Восхождения
ПОЗДРАВЛЕНИЯ
Магия Нового года и Рождества
Наш Канал На YouTube

Наш Канал На YouTube

 

 Пассивные техники медитации

Перейти вниз 
АвторСообщение
Марго
Администратор ВМП . Практикующая Ведьма специалист по Черной , Любовной , Денежной Магии
Администратор ВМП . Практикующая Ведьма специалист по Черной , Любовной , Денежной Магии
Марго

Сообщения : 53664
Дата регистрации : 2014-08-23
Откуда : из леса, где много диких партизан

Пассивные техники медитации Empty
СообщениеТема: Пассивные техники медитации   Пассивные техники медитации EmptyПт 06 Ноя 2020, 16:07

Пассивные техники медитации.

Бывают ситуации, когда вы не можете выполнять активные техники. Здесь представлены два простых, но очень эффективных пассивных метода.

1. Наблюдение Дыхания

Наблюдение за дыханием – техника, которую вы можете выполнять везде, в любое время, даже если у вас есть всего несколько свободных минут. Вы просто наблюдаете поднятие и опускание груди или живота, то, как воздух входит и выходит. Или попробуйте другую версию…

Шаг 1: Наблюдай вдох

Закрой глаза и начни наблюдать свое дыхание. Сначала наблюдай вдох, то, как воздух входит в ноздри и опускается в легкие.

Шаг 2: Наблюдай промежуток между вдохом и выдохом

В конце вдоха наступает промежуток, перед тем, как начнется выдох. Это очень важный момент. Наблюдай этот промежуток.

Шаг 3: Наблюдай выдох

Сейчас наблюдай выдох.

Шаг 4: Наблюдай промежуток, который последует

В конце выдоха второй промежуток: наблюдай этот промежуток. Делай эти четыре шага два или три раза. Просто наблюдай цикл дыхания, не меняя его никаким образом. Просто наблюдай естественный ритм.

Шаг 5: Счет вдохов

Сейчас начни считать: вдох – считай раз(не считай выдох), вдох – два, и так до десяти. Когда досчитаешь до десяти, возвращайся к началу. Если ты забудешь о наблюдении дыхания, то можешь насчитать и больше десяти. Тогда снова начинай с одного.

Важно помнить две вещи: наблюдение и промежутки между вдохом и выдохом, особенно опыт промежутков, твоего глубочайшего центра, твоего бытия. И второе: продолжай считать, но не больше чем до десяти. Потом возвращайся к началу. Считай только вдохи.

Это упражнение для тренировки осознанности. Ты должен быть осознан, иначе ты начнешь считать выдохи, или продолжать считать после десяти.

Если ты наслаждаешься этой медитацией, продолжай выполнять ее. Это даст тебе невероятно ценный опыт.

~ Ошо

_________________
ПРАКТИКУЮЩИЙ МАСТЕР-ДИАГНОСТИКА НА ТАРО, КОНСУЛЬТАЦИИ, РЕКОМЕНДАЦИИ. ПРОВЕДЕНИЕ ОБРЯДОВ И РИТУАЛОВ

Мой кабинет: https://www.magic-tarot58.com/t31370-topic#102968
Запись на обучение в Наши Школы:  
https://www.magic-tarot58.com/f1-forum
Наши Акции:  
https://www.magic-tarot58.com/f150-forum
Моя почта: bellisima_2013@ro.ru

Пассивные техники медитации 63a474c169a367101e471a19ee2b1d30
Вернуться к началу Перейти вниз
 
Пассивные техники медитации
Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
ПРАКТИЧЕСКАЯ ВЫСШАЯ МАГИЯ ПРЕДКОВ :: РЕЙКИ :: РЕЙКИ :: МЕДИТАЦИИ-
Перейти: