ПРАКТИЧЕСКАЯ ВЫСШАЯ МАГИЯ ПРЕДКОВ
Уважаемые гости нашего форума, который посвящён Практической Высшей Магии Предков! Просим Вас пройти регистрацию, которая займёт всего лишь несколько минут и Вы сможете просматривать все категории и темы, которые закрыты для гостей и без всплывающей рекламы! На нашем форуме Вы найдёте множество полезной информации, в том числе родовые обряды и ритуалы, которые передавались из поколения в поколение.
На нашем форуме практикуют потомственные специалисты, которые окажут Вам реальную помощь, и с радостью помогут советом!
Наши специалисты: Мастер и основатель проекта ВМП Archangelus , потомственная Ведьма-Марго! Наши специалисты будут рады проконсультировать Вас совершенно бесплатно в разделе "Консультационный центр". Также можете обратиться в личные кабинеты наших мастеров. Добро пожаловать на наш форум! Мы будем рады видеть Вас в рядах гостей и пользователей нашего форума! С уважением, Администрация форума!
ПРАКТИЧЕСКАЯ ВЫСШАЯ МАГИЯ ПРЕДКОВ
Уважаемые гости нашего форума, который посвящён Практической Высшей Магии Предков! Просим Вас пройти регистрацию, которая займёт всего лишь несколько минут и Вы сможете просматривать все категории и темы, которые закрыты для гостей и без всплывающей рекламы! На нашем форуме Вы найдёте множество полезной информации, в том числе родовые обряды и ритуалы, которые передавались из поколения в поколение.
На нашем форуме практикуют потомственные специалисты, которые окажут Вам реальную помощь, и с радостью помогут советом!
Наши специалисты: Мастер и основатель проекта ВМП Archangelus , потомственная Ведьма-Марго! Наши специалисты будут рады проконсультировать Вас совершенно бесплатно в разделе "Консультационный центр". Также можете обратиться в личные кабинеты наших мастеров. Добро пожаловать на наш форум! Мы будем рады видеть Вас в рядах гостей и пользователей нашего форума! С уважением, Администрация форума!
ПРАКТИЧЕСКАЯ ВЫСШАЯ МАГИЯ ПРЕДКОВ
Вы хотите отреагировать на этот пост ? Создайте аккаунт всего в несколько кликов или войдите на форум.

ПРАКТИЧЕСКАЯ ВЫСШАЯ МАГИЯ ПРЕДКОВ

Наш форум посвящен Практической Высшей Магии Предков Темы : Ритуальная и Обрядовая Магия , Колдовство , Чернокнижие , Эзотерика , Любовная Магия , Целительство , Знахарство , Руны , Таро , Талисманы , Амулеты , Обереги , Духовному развитию !
 
ФорумФорум  ПорталПортал  Наши школы !  Последние изображенияПоследние изображения  Отзывы Форума !  О нашем Форуме !  ПоискПоиск  РегистрацияРегистрация  ВходВход  
Добро пожаловать в наш форум !
Июнь 2024
ПнВтСрЧтПтСбВс
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
КалендарьКалендарь
Последние темы
» ПРИОБРЕТЕНИЕ КВАРТИРЫ ВОЛШЕБНЫМ ОБРАЗОМ, КАК СНЕГ НА ГОЛОВУ от Cantas
Пассивные техники медитации EmptyВт 11 Июн 2024, 20:56 автор Надина

» Причины, которые блокируют ваш денежный канал
Пассивные техники медитации EmptyПн 10 Июн 2024, 19:16 автор Марго

» Что нельзя делать в канун нового года
Пассивные техники медитации EmptyПн 10 Июн 2024, 19:13 автор Марго

» как обустроить место для отдыха по знаку зодиака
Пассивные техники медитации EmptyПн 10 Июн 2024, 19:12 автор Марго

» Какая ты ёлочная игрушка по знаку зодиака
Пассивные техники медитации EmptyПн 10 Июн 2024, 19:12 автор Марго

» Характеристика рождённых в четверг
Пассивные техники медитации EmptyПн 10 Июн 2024, 19:11 автор Марго

» Как каждому знаку зодиака стать по-настоящему счастливым
Пассивные техники медитации EmptyПн 10 Июн 2024, 19:08 автор Марго

» Три самых опасных знака зодиака. Их боялась даже Ванга
Пассивные техники медитации EmptyПн 10 Июн 2024, 19:07 автор Марго

» Идеальное место для жизни по знаку зодиака
Пассивные техники медитации EmptyПн 10 Июн 2024, 19:06 автор Марго

» какие цвета подойдут знакам зодиака
Пассивные техники медитации EmptyПн 10 Июн 2024, 19:01 автор Марго

» Влияние растущей луны на знаки зодиака
Пассивные техники медитации EmptyПн 10 Июн 2024, 18:59 автор Марго

» Ваша свекровь по гороскопу. Как найти подход
Пассивные техники медитации EmptyПн 10 Июн 2024, 18:58 автор Марго

» Какой вы Демон по знаку зодиака
Пассивные техники медитации EmptyПн 10 Июн 2024, 18:56 автор Марго

» Новолуние. Что ждать каждому знаку зодиака
Пассивные техники медитации EmptyПн 10 Июн 2024, 18:54 автор Марго

» Не хочу расставаться со своей порчкй
Пассивные техники медитации EmptyСб 08 Июн 2024, 17:55 автор Марго

» Четыре признака того, что ваша Душа обладает духовным опытом из прошлых воплощений
Пассивные техники медитации EmptyСб 08 Июн 2024, 17:54 автор Марго

» Почему болеют святые?
Пассивные техники медитации EmptyСб 08 Июн 2024, 17:52 автор Марго

» Три пути
Пассивные техники медитации EmptyСб 08 Июн 2024, 17:51 автор Марго

»  Правила обретения счастья
Пассивные техники медитации EmptyСб 08 Июн 2024, 17:50 автор Марго

» Низкие вибрации, как они возникают
Пассивные техники медитации EmptyСб 08 Июн 2024, 17:48 автор Марго

Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 69, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 69 :: 3 поисковых систем

Нет

Больше всего посетителей (848) здесь было Вт 19 Ноя 2019, 07:24
ФАЗА ЛУНЫ
Фазы Луны на RedDay.ru (Москва)
Самые активные темы
ВСЕМ ПРИВЕТ !
Характер и судьба по дате рождения
Полный список существ+описание
Список Демонов
Азы стихийной магии
ОБЩЕНИЕ НА ВСЕ ТЕМЫ
Отзывы о Форуме, Школах, Семинарах, Акциях, Практикумах
Мастерство (из бывшей школы Олега Чуруксаева)
ПОЗДРАВЛЕНИЯ
Синтетическая характеристика положения Солнца и Точки Восхождения
Наш Канал На YouTube

Наш Канал На YouTube

 

 Пассивные техники медитации

Перейти вниз 
АвторСообщение
Марго
Администратор ВМП . Практикующая Ведьма специалист по Черной , Любовной , Денежной Магии
Администратор ВМП . Практикующая Ведьма специалист по Черной , Любовной , Денежной Магии
Марго


Сообщения : 56035
Дата регистрации : 2014-08-23
Откуда : из леса, где много диких партизан

Пассивные техники медитации Empty
СообщениеТема: Пассивные техники медитации   Пассивные техники медитации EmptyПт 06 Ноя 2020, 16:07

Пассивные техники медитации.

Бывают ситуации, когда вы не можете выполнять активные техники. Здесь представлены два простых, но очень эффективных пассивных метода.

1. Наблюдение Дыхания

Наблюдение за дыханием – техника, которую вы можете выполнять везде, в любое время, даже если у вас есть всего несколько свободных минут. Вы просто наблюдаете поднятие и опускание груди или живота, то, как воздух входит и выходит. Или попробуйте другую версию…

Шаг 1: Наблюдай вдох

Закрой глаза и начни наблюдать свое дыхание. Сначала наблюдай вдох, то, как воздух входит в ноздри и опускается в легкие.

Шаг 2: Наблюдай промежуток между вдохом и выдохом

В конце вдоха наступает промежуток, перед тем, как начнется выдох. Это очень важный момент. Наблюдай этот промежуток.

Шаг 3: Наблюдай выдох

Сейчас наблюдай выдох.

Шаг 4: Наблюдай промежуток, который последует

В конце выдоха второй промежуток: наблюдай этот промежуток. Делай эти четыре шага два или три раза. Просто наблюдай цикл дыхания, не меняя его никаким образом. Просто наблюдай естественный ритм.

Шаг 5: Счет вдохов

Сейчас начни считать: вдох – считай раз(не считай выдох), вдох – два, и так до десяти. Когда досчитаешь до десяти, возвращайся к началу. Если ты забудешь о наблюдении дыхания, то можешь насчитать и больше десяти. Тогда снова начинай с одного.

Важно помнить две вещи: наблюдение и промежутки между вдохом и выдохом, особенно опыт промежутков, твоего глубочайшего центра, твоего бытия. И второе: продолжай считать, но не больше чем до десяти. Потом возвращайся к началу. Считай только вдохи.

Это упражнение для тренировки осознанности. Ты должен быть осознан, иначе ты начнешь считать выдохи, или продолжать считать после десяти.

Если ты наслаждаешься этой медитацией, продолжай выполнять ее. Это даст тебе невероятно ценный опыт.

~ Ошо

_________________
ПРАКТИКУЮЩИЙ МАСТЕР-ДИАГНОСТИКА НА ТАРО, КОНСУЛЬТАЦИИ, РЕКОМЕНДАЦИИ. ПРОВЕДЕНИЕ ОБРЯДОВ И РИТУАЛОВ

Моя почта: bellisima_2013@ro.ru
WhatsApp/Viber: +7 903 092 38 42

Мой кабинет: https://www.magic-tarot58.com/t31370-topic#102968
Запись на обучение в Наши Школы:  
https://www.magic-tarot58.com/f1-forum
Наши Акции:  
https://www.magic-tarot58.com/f150-forum
Вернуться к началу Перейти вниз
 
Пассивные техники медитации
Вернуться к началу 
Страница 1 из 1
 Похожие темы
-
» Медитации Ошо "Не Два"
» Переживания в медитации
»  Техники очищения, защиты, медитации с помощью розы.
» Габриэль Россбах – Визуальные медитации. От расслабления к глубокой медитации…
» Утренние медитации

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
ПРАКТИЧЕСКАЯ ВЫСШАЯ МАГИЯ ПРЕДКОВ :: РЕЙКИ :: РЕЙКИ :: МЕДИТАЦИИ-
Перейти: