ПРАКТИЧЕСКАЯ ВЫСШАЯ МАГИЯ ПРЕДКОВ Наш форум посвящен Практической Высшей Магии Предков Темы : Ритуальная и Обрядовая Магия , Колдовство , Чернокнижие , Эзотерика , Любовная Магия , Целительство , Знахарство , Руны , Таро , Талисманы , Амулеты , Обереги , Духовному развитию ! |
Добро пожаловать в наш форум ! |
Май 2024 | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
| | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | | | Календарь |
|
Последние темы | » Энергетические причины бесплодияСб 11 Май 2024, 13:05 автор Марго» Пакость на врага на вольтСб 11 Май 2024, 13:03 автор Марго» Общие правила для изготовления вольтаСб 11 Май 2024, 13:01 автор Марго» Петля ИудыСб 11 Май 2024, 12:55 автор Марго» Разбуженное лихоСб 11 Май 2024, 12:53 автор Марго» Пакость на вольтСб 11 Май 2024, 12:46 автор Марго» Обряд на болезниСб 11 Май 2024, 12:43 автор Марго» Приворот на куклу для женщины-заказчицыСб 11 Май 2024, 12:41 автор Марго» Наказать насильникаСб 11 Май 2024, 12:40 автор Марго» Приворот на подавление волиСб 11 Май 2024, 12:38 автор Марго» Инициация вольта посредствам белого крещенияСб 11 Май 2024, 12:37 автор Марго» Отвести от себя беду на зеркалоПн 06 Май 2024, 16:50 автор Марго» Диагностика заболеваний по куклеПн 06 Май 2024, 16:44 автор Марго» Наказать предателяПн 06 Май 2024, 16:43 автор Марго» Порча на смерть через вольтПн 06 Май 2024, 16:41 автор Марго» Как работать с вольтом?Пн 06 Май 2024, 16:40 автор Марго» Мысли спутатьПн 06 Май 2024, 16:39 автор Марго» Приворот через вольтПн 06 Май 2024, 16:38 автор Марго» Энвольт насильникаПн 06 Май 2024, 16:36 автор Марго» Энвольт неверного супругаПн 06 Май 2024, 16:36 автор Марго |
Кто сейчас на форуме | Сейчас посетителей на форуме: 178, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 178 :: 2 поисковых систем
Нет
Больше всего посетителей (848) здесь было Вт 19 Ноя 2019, 07:24
|
ФАЗА ЛУНЫ |
|
| | Японская диета ( в которой нет ничего японского) | |
| | Автор | Сообщение |
---|
Марго Администратор ВМП . Практикующая Ведьма специалист по Черной , Любовной , Денежной Магии
Сообщения : 55834 Дата регистрации : 2014-08-23 Откуда : из леса, где много диких партизан
| Тема: Японская диета ( в которой нет ничего японского) Вс 12 Окт 2014, 13:13 | |
| Нашла эту диету на просторах интернета. Вот что пишут: Хоть японская диета и разработана японскими специалистами, она не имеет ничего общего с традиционной японской кухней. Рассчитана японская диета на 13 дней, в течение которых регулируется обмен веществ, а организм перестраивается на другой ритм работы. Соответственно значительно улучшается состояние здоровья и уменьшается вес. Авторы японской диеты обещают, что результат продержится два-три года.
Во время японской диеты нельзя употреблять сахар, соль, мучные и кондитерские изделия, алкогольные напитки. Между приемами пищи можно пить минеральную или кипяченую воду (в неограниченном количестве).
Чтобы добиться обещанного результата (а обещают от 5 до 8 кг), японскую диету надлежит соблюдать неукоснительно, точно придерживаясь всех рекомендаций и, не менять последовательность меню.
Японская диета – меню таково:
1 день: завтрак – чашка черного кофе; обед – два яйца, сваренных вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом, один стакан томатного сока; ужин – жареная или вареная рыба.
2 день: завтрак – чашка черного кофе, один сухарик; обед – жареная или вареная рыба, овощной или капустный салат, заправленный растительным маслом; ужин – 100 г вареной говядины, стакан кефира.
3 день: завтрак – чашка черного кофе, один сухарик; обед – крупный кабачок, обжаренный в растительном масле (я брала кабачковую икру); ужин – два яйца, сваренных вкрутую, 200 г вареной говядины, салат из свежей капусты, заправленный растительным маслом.
4 день: завтрак – чашка черного кофе; обед – одно яйцо, три крупные вареные моркови с растительным маслом, 15 г несоленого сыра твердых сортов; ужин – фрукты.
5 день: завтрак – сырая морковь с лимонным соком; обед – жареная или вареная рыба, стакан томатного сока; ужин – фрукты.
6 день: завтрак – чашка черного кофе; обед – 0,5 вареной курицы (я грудку отваривала), салат из свежей капусты или сырой моркови; ужин – 2 яйца, сваренных вкрутую, стакан тертой сырой моркови с растительным маслом.
7 день: завтрак – чашка чая без сахара; обед – 200 г вареной говядины, фрукты; ужин – любой из предыдущих дней, кроме третьего.
8 день: завтрак – чашка черного кофе; обед – половина вареной курицы, салат из свежей капусты или сырой моркови; ужин – 2 яйца, сваренных вкрутую, стакан тертой сырой моркови с растительным маслом.
9 день: завтрак – сырая морковь с лимонным соком; обед – большая порция жареной или вареной рыбы, стакан томатного сока; ужин – фрукты.
10 день: завтрак – чашка черного кофе; обед – сырое яйцо(я ела вареное), три крупные вареные моркови с растительным маслом, 15 г несоленого сыра твердых сортов; ужин – фрукты.
11 день: завтрак – чашка черного кофе, один сухарик; обед – крупный кабачок, обжаренный в растительном масле; ужин – два яйца, сваренных вкрутую, 200 г вареной говядины, салат из свежей капусты, заправленный растительным маслом.
12 день: завтрак – чашка черного кофе, один сухарик; обед – жареная или вареная рыба, овощной или капустный салат, заправленный растительным маслом; ужин – 100 г вареной говядины, стакан кефира.
13 день: завтрак – чашка черного кофе; обед – 2 яйца, сваренных вкрутую, салат из вареной капусты с растительным маслом, стакан томатного сока; ужин – жареная или вареная рыба.
Также стоит отметить, еще одну особенность японской диеты: практически все блюда готовятся без соли и приправ (это очень важно).
Вот. Теперь мои комментарии, как подопытного кролика))) Без завтрака было сначала непривычно, да еще и сомнения грызли, по поводу поговорки "Завтрак съешь сам...", но решила эксперимент все-таки провести. В первые дни килограмма два ушло быстро. Потом постепенно и медленно еще три. Но, я к концу испытательного срока уже не строго придерживалась. Как отметила выше, яйца сырые не ела, заменяла вареными. Кабачков нету в магазинах сейчас, поэтому брала кабачковую икру. По поводу рациона, есть можно. Меня привлекла простота приготовления. А вот мяса по 200 г. Я никак осилить не могла. Максимум 130, больше не влезало. Ужин был не позже 19.00. После этого времени пила только кефир, если очень хотелось кушать. Правда говорят, что на такой диете в первый раз сбрасываешь максимальное количество килограмм. А потом все меньше и меньше
| |
| | | | Японская диета ( в которой нет ничего японского) | |
|
Похожие темы | |
|
| Права доступа к этому форуму: | Вы не можете отвечать на сообщения
| |
| |
| |
|