Эффективный метод похудения

1 - Утром не вставая
лежа на спине левой рукой против часовой стрелки гладите 40 раз свой
живот вокруг пупка ; правой рукой по часовой 40 раз. Перед сном
повторить.

2 - 3 вдоха и 2 выдоха , третий выдох выдыхаете
до последнего как бы выкашливая воздух и мысленно считаете до 20 , потом
только вдох и так далее это можно делать и сидя за компом как удобно. 3
раза в день за 2 часа до еды

3 - не ужинать ... то есть не есть за 3 ,5 часав до сна.

Будьте здоровы . )))

_________________
ПРАКТИКУЮЩИЙ МАСТЕР-ДИАГНОСТИКА НА ТАРО, КОНСУЛЬТАЦИИ, РЕКОМЕНДАЦИИ. ПРОВЕДЕНИЕ ОБРЯДОВ И РИТУАЛОВ

Моя почта: [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
WhatsApp/Viber: +7 903 092 38 42

Мой кабинет: [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Запись на обучение в Наши Школы:
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Наши Акции:
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

Гладить, к примеру, живот и те места, где вы хотите убрать лишнее, смотреть на молодой месяц и при этом 9 раз говорить:

«Что я вижу, прибавляй, что я глажу, убавляй»

9 дней

_________________
ПРАКТИКУЮЩИЙ МАСТЕР-ДИАГНОСТИКА НА ТАРО, КОНСУЛЬТАЦИИ, РЕКОМЕНДАЦИИ. ПРОВЕДЕНИЕ ОБРЯДОВ И РИТУАЛОВ

Моя почта: [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
WhatsApp/Viber: +7 903 092 38 42

Мой кабинет: [Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Запись на обучение в Наши Школы:
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]
Наши Акции:
[Вы должны быть зарегистрированы и подключены, чтобы видеть эту ссылку]

» Эффективный заговор на деньги
» Эффективный классический приворот на вольт
» Метод Хлеба
» Метод закрещивания
» Метод на богатство