ПРАКТИЧЕСКАЯ ВЫСШАЯ МАГИЯ ПРЕДКОВ Наш форум посвящен Практической Высшей Магии Предков Темы : Ритуальная и Обрядовая Магия , Колдовство , Чернокнижие , Эзотерика , Любовная Магия , Целительство , Знахарство , Руны , Таро , Талисманы , Амулеты , Обереги , Духовному развитию ! |
Добро пожаловать в наш форум ! |
Апрель 2024 | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | | | | | | Календарь |
|
Последние темы | » Как сделать отворот от соперницыВчера в 01:25 автор Марго» Его планы на будущее с вами? Что он надумал?Сб 27 Апр 2024, 17:37 автор Марго» Избавление от всего ненужного. Магическая сила ножницСб 27 Апр 2024, 17:33 автор Марго» Как определить сильнее ли вас мастерСб 27 Апр 2024, 17:32 автор Марго» Вымести враговСб 27 Апр 2024, 17:31 автор Марго» Вернуть украденную удачуСб 27 Апр 2024, 17:29 автор Марго» Просьба к князю Харламу об исполнении желанияСб 27 Апр 2024, 17:12 автор Марго» Обряды на зимнее солнцестояниеСб 27 Апр 2024, 17:10 автор Марго» Новогодний ритуал с ёлочной игрушкойСб 27 Апр 2024, 17:09 автор Марго» История таинства гаданий на рождествоСб 27 Апр 2024, 17:07 автор Марго» Традиции и обычаи рождественского сочельникаСб 27 Апр 2024, 17:06 автор Марго» Гадания с кошкой на желание, вопрос, будущее, любовьСб 27 Апр 2024, 17:03 автор Марго» Гадания с зеркаломСб 27 Апр 2024, 17:01 автор Марго» Ловушка для неприятностейСб 27 Апр 2024, 16:47 автор Марго» Получить помощь ДомовогоСб 27 Апр 2024, 16:45 автор Марго» Заговор на яйцо, чтоб жить богатоСб 27 Апр 2024, 16:41 автор Марго» Магия и ритуалы в банеСб 27 Апр 2024, 16:40 автор Марго» Чтобы ведать мысли иногоСб 27 Апр 2024, 16:39 автор Марго» Помогите пожалуйста Чт 18 Апр 2024, 19:50 автор Марго» ШКОЛА ЧЁРНОЙ МАГИИПн 25 Мар 2024, 15:29 автор АннаМоника |
Кто сейчас на форуме | Сейчас посетителей на форуме: 189, из них зарегистрированных: 1, скрытых: 0 и гостей: 188 :: 3 поисковых систем Елена3Больше всего посетителей ( 848) здесь было Вт 19 Ноя 2019, 07:24 |
ФАЗА ЛУНЫ |
|
| | Медитация для снятия стресса "Баланс противоположностей" | |
| | Автор | Сообщение |
---|
Марго Администратор ВМП . Практикующая Ведьма специалист по Черной , Любовной , Денежной Магии
Сообщения : 55770 Дата регистрации : 2014-08-23 Откуда : из леса, где много диких партизан
| Тема: Медитация для снятия стресса "Баланс противоположностей" Пт 20 Мар 2020, 16:17 | |
| ИСЦЕЛЯЮЩАЯ МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ СНЯТИЯ СТРЕССА -"БАЛАНС ПРОТИВОПОЛОЖНОСТЕЙ"
Вы можете попасть в ловушку дуалистического мышления; любое решение, поступок или ситуация имеют две стороны: плохую и хорошую, черную и белую, правильную и неправильную. Эта медитация поможет вам выработать более терпимый и реалистичный взгляд на противоположные точки зрения.
Описание: Дуалистическое мышление стремится к упрощению, потому что его причиной является обыкновенный страх. Оно не способно вместить и выразить всю сложность жизни. Если у вас есть склонность к восприятию мира в черно-белом цвете, значит, ваша жизнь полна стрессов и трудностей. Например, у вас конфликт со своим партнером, потому что вы абсолютно уверены, что он не прав, а вы правы. Если вы хотите спокойно и комфортно жить повседневной жизнью, то эта медитация смягчит ваши взгляды и научит тому, что жизненные ответы намного сложнее, чем простые слова «да» и «нет».
Польза: Снимает стресс Помогает воспринимать вещи такими, какие они есть Противодействует развитию жестких моделей мышления
Время: Если вы сильно разозлились или боитесь чего-то, хотите простых и ясных ответов, жаждете, чтобы все получалось по вашему, проводите эту медитацию, чтобы воспринимать жизнь такой, какая она есть.
Подготовка: Держите в уме конфликтную ситуацию, в которой, по вашему мнению, есть две стороны: черная и белая.
Практика:
1. Сядьте на подушку для медитации или стул в спокойном месте, где вы можете побыть в полном одиночестве. Следите за своим дыханием примерно пять минут.
2. Подумайте о ситуации, от которой вы страдаете, потому что ваше желание не совпадает с желанием других. Внимательно изучите свои эмоции. Первой в вашем сознании появится злость. «Копайте» глубже, возможно, под нею прячется страх. Подумайте о том, что вы теряете, если пустите все на самотек и позволите обеим противоположностям внутри вас существовать одновременно?
3. Представьте, что вы попали на необитаемый остров вместе со своим оппонентом и ваше выживание зависит только от того, сможете ли вы действовать согласованно. Представьте творческий способ найти компромисс, при котором каждый из вас, хотя бы частично, получил желаемое.
4. Когда достигнете компромиссного решения, при котором вы со своим оппонентом, оказывается, оба «правы» и получаете то, что хотите, отметьте, как снизилось внутреннее напряжение и вы почувствовали некоторое удовлетворение.
| |
| | | | Медитация для снятия стресса "Баланс противоположностей" | |
|
Похожие темы | |
|
| Права доступа к этому форуму: | Вы не можете отвечать на сообщения
| |
| |
| |
|