ПРАКТИЧЕСКАЯ ВЫСШАЯ МАГИЯ ПРЕДКОВ Наш форум посвящен Практической Высшей Магии Предков Темы : Ритуальная и Обрядовая Магия , Колдовство , Чернокнижие , Эзотерика , Любовная Магия , Целительство , Знахарство , Руны , Таро , Талисманы , Амулеты , Обереги , Духовному развитию ! |
Добро пожаловать в наш форум ! |
Май 2024 | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
| | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | | | Календарь |
|
Кто сейчас на форуме | Сейчас посетителей на форуме: 66, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 66 :: 3 поисковых систем
Нет
Больше всего посетителей (848) здесь было Вт 19 Ноя 2019, 07:24
|
ФАЗА ЛУНЫ |
|
| | Способы улучшения жизни в городе: Пространство для медитации в вашем доме | |
| | Автор | Сообщение |
---|
Марго Администратор ВМП . Практикующая Ведьма специалист по Черной , Любовной , Денежной Магии
Сообщения : 55894 Дата регистрации : 2014-08-23 Откуда : из леса, где много диких партизан
| Тема: Способы улучшения жизни в городе: Пространство для медитации в вашем доме Сб 25 Апр 2020, 15:13 | |
| СПОСОБЫ УЛУЧШЕНИЯ ЖИЗНИ В ГОРОДЕ: Пространство для медитации в вашем доме
Современный окружающий мир уже давно стал очень шумным и агрессивным, поэтому каждому человеку обязательно нужно место, которое было бы настоящим оазисом покоя. Для многих занимающихся йогой или какими-либо другими практиками, это – место для медитации. Медитативное пространство можно создать самим, у себя дома, и с минимумом усилий. И в этом вам помогут ваши пять чувств, посредством которых мы все воспринимаем мир. Когда эти чувства спокойны, легче прислушаться к себе. Когда мы рассматриваем пять чувств как инструменты души, они становятся проводниками во внутренний мир. Конечно, мало кто может выделить в городской квартире отдельную "комнату для медитации" или даже большой угол комнаты, однако вы всегда можете попробовать найти себе кусочек личного пространства и организовать там подходящую для полноценного отдыха атмосферу.
Зрение:
Чтобы пространство стало подходящим для медитации, нужно оставить в нем только то, что делает его комфортным и практичным. Оставьте все самое необходимое и избавьтесь от ненужного. Пустое просторное пространство - материальное воплощение медитативного состояния. Выберите свечу, простой алтарь или статуэтку и поместите их так, чтобы они притягивали к себе внимание в углу комнаты. Они будут помогать направлять взор внутрь.
Звук:
Лучше, чтобы место было тихим, чтобы вокруг не звучало громких и раздражающих звуков. Как ни парадоксально, ощущению тишины также способствуют определенные цвета. Мы привыкли относить цвета к визуальной сфере, однако цвета также бывают "громкими" и "тихими". Нейтральные и пастельные цвета создают "тихое" в прямом и переносном смысле пространство. Так можно лучше услышать естественный изначальный звук своего дыхания, своей мантры - и в конечном счете ощутить звук полнейшей тишины.
Вкус:
У слова «вкус» тоже не одно значение. Помимо здорового питания, следует развивать вкус к простоте. Если мы сопротивляемся простоте вовне, то возможно будем сопротивляться ей и внутренне - то есть сопротивляться медитации. Однако понятие «меньше» в данному случае подразумевает простоту как элегантность, а не дефицит или голод. Любопытно, что признак вхождения в медитативное состояние - слюноотделение. По чему именно вы изголодались? Что вас удовлетворит? Может быть это танцы или какие-либо физические практики, или давно забытое любимое творчество? Когда садитесь медитировать, можно спросить у себя «Чего я хочу на самом деле?»
Осязание:
Натуральные ткани и фактуры привносят в наши дома исцеляющее воздействие природы. Не зря в йога-студиях часто можно увидеть плетеные половики, камни, цветы, ширмы из бамбука. Одежда из хлопка и шелка позволяет коже дышать. Осязание может восприниматься как почитание природы и ее энергетической сути - праны, которая тесно связана с дыханием. В медитации, когда мы почтительно наблюдаем за своим дыханием, мы ощущаем себя в безопасности.
Обоняние:
Самое древнее из всех пяти чувств, способное вызвать сильную реакцию. Запах свечей, благовоний, аромамасел может ввести в медитативное состояние. Если просто зажигать перед медитацией свечу, это привносит в вашу медитацию элемент ритуала. Раньше верили, что дым от благовоний возносит молитвы до небес. Использование свечей и благовоний помогает нам помнить, что наша практика - не только для нас самих. | |
| | | | Способы улучшения жизни в городе: Пространство для медитации в вашем доме | |
|
Похожие темы | |
|
| Права доступа к этому форуму: | Вы не можете отвечать на сообщения
| |
| |
| |
|