ПРАКТИЧЕСКАЯ ВЫСШАЯ МАГИЯ ПРЕДКОВ Наш форум посвящен Практической Высшей Магии Предков Темы : Ритуальная и Обрядовая Магия , Колдовство , Чернокнижие , Эзотерика , Любовная Магия , Целительство , Знахарство , Руны , Таро , Талисманы , Амулеты , Обереги , Духовному развитию ! |
Добро пожаловать в наш форум ! |
Апрель 2024 | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс |
---|
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | | | | | | Календарь |
|
Кто сейчас на форуме | Сейчас посетителей на форуме: 229, из них зарегистрированных: 1, скрытых: 0 и гостей: 228 :: 3 поисковых систем МаргоБольше всего посетителей ( 848) здесь было 19.11.19 4:24 |
ФАЗА ЛУНЫ |
|
| | Медитация-погружение в свое индивидуальное место силы | |
| | Автор | Сообщение |
---|
Марго Администратор ВМП . Практикующая Ведьма специалист по Черной , Любовной , Денежной Магии
Сообщения : 55776 Дата регистрации : 2014-08-23 Откуда : из леса, где много диких партизан
| Тема: Медитация-погружение в свое индивидуальное место силы 25.06.20 12:06 | |
| Закрываем глаза и наблюдаем за дыханием. Ощущаем, как стенка живота поднимается и опускается. Успокаиваем свой ум. Медленно проходим внутренним взором по всему телу. Расслабляем мышцы лица и шеи, груди и спины, расслабляем плечи и руки, живот, поясницу, бедра, голени и ступни.
Когда дыхание полностью успокоилось, а мышцы расслабились, представляем себя в месте, в котором чувствуем себя в безопасности, спокойно и защищёно. Лужайка у водопада, уютный домик в горах, морское побережье. У каждого что-то свое. Это может быть реальное место, в котором комфортно и уютно находиться, либо место, возникшее в фантазии.
Следим за дыханием. Оно ровное и спокойное, глубокое. Красочно и в деталях представляем себе свое место «отдохновения и силы». Видим себя в этом месте, вдыхаем воздух этого места и ощущаем, как оно вдохновляет нас и даёт силу.
Пребываем в нём до тех пор, пока не почувствуем себя полностью отдохнувшими и наполненные энергией. Затем осторожно возвращаемся назад, медленно открываем глаза и благодарим себя за выполнение медитации.
| |
| | | | Медитация-погружение в свое индивидуальное место силы | |
|
Похожие темы | |
|
| Права доступа к этому форуму: | Вы не можете отвечать на сообщения
| |
| |
| |
|