Забытые технологии здоровья

Современная медицина помешана на антибиотиках и прививках, якобы дающих быстрый положительный эффект без всяких усилий со стороны человека.
Поэтому заболевшие спрашивают: - Какую таблетку съесть?, а не: -Что мне изменить в себе и жизни?




Леча антибиотиками даже простой насморк, мы оказываемся бессильными перед модифицированными штаммами туберкулеза, гриппа, устойчивых к антибиотикам.
Мы балуем свой организм, а не НАУЧАЕМ его справляться с болезнями самостоятельно.
Справляться самостоятельно вовсе не значит - ничего не делать, и ждать выздоровления.
В рассылке мы будем рассказывать о самых древних способах лечения - лечении водой.и медью. Обливания, души, ингаляции, обвертывая (испанский плащ), медные предметы для здоровья...

Выпуск 1. Вегето-сосудистая дистония – как противостоять?




Перерыв в выпусках рассылок был вызван поездкой автора в Москву. Там я исследовала букинистические книжные магазины в поисках старинной литературы по водолечению. Очень результативно! Был «большой улов» - ряд изданий 19 века по основам водолечения, также учебники по физиотерапии 50-х годов прошлого века. Как объясняет директор магазина, неплохо разбирающаяся в предмете, все современные книги лишь переписывают то, что было известно ранее.
Думаю, что с этими раритетными изданиями, я сделаю рассылку более информативной и полезной всем.


Часть 1.
«Терапия без гидротерапии – это иссохшая терапия, прячущая свое бессилие под целой горой ядовитых или бесполезных лекарств»
А. Залманов «Тайная мудрость человеческого организма»

Вегето-сосудистая дистония - это нарушения в работе сосудистой системы организма, приводящие к недостаточному снабжению тканей и органов кислородом.
Встречается вегето-сосудистая дистония довольно часто - как у детей (12-25%), так и у взрослых (до 70%). Это следствие того, что нарастающий темп современной жизни требует полной отдачи внутренних ресурсов и сил в процессе учебы и работы.
Вегето-сосудистая дистония может развиться в результате острых и хронических заболеваний, недосыпания, переутомления на работе, неправильного режима питания и др. Однако, основной ее причиной является стресс.
Гормональный всплеск и несогласованность в скорости развития мышечной и сердечно-сосудистой систем у школьников накладываются на интенсивную учебу, особенно во время экзаменов. Подросток может жаловаться на головокружение, тошноту, головные боли - к счастью, подобные недомогания не опасны и с возрастом проходят сами.
У большинства взрослых людей вегето-сосудистая дистония протекает вяло, обостряясь в межсезонье, а также при эмоциональных срывах, перегрузках или ослаблении иммунитета. Обычно мы не относимся к ней слишком серьезно - и напрасно, так как от первых симптомов ВСД всего один шаг до начальных проявлений недостаточности кровоснабжения мозга, а это означает значительное повышение риска инсульта - в 2-3 раза.
Головные боли, слабость, головокружение, звон в ушах, обморочные состояния, бессонница ночью и сонливость днем - все эти тревожные признаки являются симптомами вегето-сосудистой дистонии.
При более точной диагностике выделяют три вида вегето-сосудистой дистонии:
- Если при общих признаках усталости у вас иногда возникает ощущение нехватки воздуха, вы жалуетесь на перебои сердцебиения, то это вегето-сосудистая дистония сердечного типа;
- Для гипотензивной формы характерно пониженное артериальное давление, общая слабость, головные боли, похолодание пальцев рук и ног, склонность к обморокам;
- Периодические всплески артериального давления говорят о гипертензивной вегето-сосудистой дистонии.
ПОГОВОРИМ подробнее о симптомах. Поскольку эта болезнь находится на границе разных заболеваний, то имеет черты многих недугов.
Это и психологические расстройства, и неврологические, и кардиологические, и сосудистые.
Первая сфера — психологическая. ВСД проявляется в виде повышенной утомляемости, психологической ранимости, могут обостряться личностные особенности (например, у человека, склонного к застенчивости или тревожности, эти черты характера становятся более заметными).
На втором и третьем месте идут нейрокардиологические и сосудистые расстройства. Самые распространенные их проявления: перебои в работе сердца (ощущение, что сердце «стучит», «замирает» и т. д.); холодные руки и ноги; повышенная потливость; «скачки» артериального давления; тяжесть или боль в голове и висках; обморочные состояния.
При ВСД также наблюдаются изменения окраски кожи. Она становится бледного или синюшного цвета. А если карандашом провести по коже, то появляются красные или белые следы, которые какое-то время не проходят. Бывают так называемые нервные покраснения: после того как человек понервничал, на коже лица, шеи, груди выступают красные пятна, чаще такое случается у женщин.
Внешне ВСД проявляется не только на коже, а также в степени сухости или влажности слизистых. Например, если человек волнуется, у него пересыхает во рту. Иногда на нервной почве повышается температура. Многие внутренние органы задеваются по касательной, например, при стрессе в животе может урчать. Реагировать на стресс может и мочевыводящая система, учащаются позывы на мочеиспускание. Нарушается обмен веществ, человек может начать худеть.
Люди, подверженные ВСД, начинают острее чувствовать перепады погоды, они становятся «метеопатами».
Что же происходит с сосудами при ВСД? Нарушается их адекватная реакция на внутренние процессы в организме и внешние воздействия. Наиболее ярким примером является обморок. В этом случае сосуды неадекватно реагируют на колебания внешней и внутренней среды. Стоит человеку резко встать или каким-то другим способом изменить положение туловища, как у него кружится голова и темнеет в глазах, что в свою очередь может привести к обмороку. Дело в том, что в норме сердце начинает быстрее гнать кровь: по сосудам и здоровый человек этого просто не замечает, т. к. это все полноценно регулируется вегетативной нервной системой. Сосуды сужаются и расширяются именно в той степени, какая нужна организму в данный момент.
При ВСД сосуды недостаточно расширяются или сжимаются сильнее, чем нужно, что приводит к тому, что в мозг с кровью поступает недостаточно кислорода и других необходимых субстанций. Разнообразные боли, которые ощущает человек при ВСД, чаще всего головные (мигрень), боли в спине связаны с функциями ЛРК. В этой зоне находится также центр глубокой болевой чувствительности, который воспринимает импульсацию с внутренних органов. Этот комплекс — своего рода фильтр, и человек не воспринимает сигналы от внутренних органов. А при ослаблении этого центра фильтр как бы прорывается, и импульсы поступают в сознание человека, которое начинает воспринимать всевозможные неприятные ощущения. Например, безобидные импульсы от сустава воспринимаются как посторонние ощущения — боль. Такой человек острее начинает воспринимать внутренние процессы организма. Он может иногда чувствовать, как у него повышается или понижается артериальное давление. Если оно пониженное — это выражается в ослаблении жизненного тонуса, быстрой утомляемости, вялости, плохом самочувствии, слабости всего организма.
Это связано с тем, что сосудистая система не в полном объеме обеспечивает мозг кровью. А при повышенном давлении человек ощущает головную боль, головокружения и другие недомогания. Причина в том, что кровь уже в избытке поступает в головной мозг. Происходят защитные спазмы сосудов — организм таким образом защищает мозг от напора излишней крови.
Риску заболеть подвержены в первую очередь генетически предрасположенные люди, а также те, кто ведет малоподвижный образ жизни.
При лечении вегето-сосудистой дистонии в основном используют физиотерапевтические методы. Это может быть гидромассаж, лечебная физкультура. Возможно, вам следует заинтересоваться методиками аутотренинга, пройти курс психотерапии. При серьезном проявлении симптомов вегето-сосудистой дистонии хорошие результаты дает иглорефлексотерапия, мануальная терапия, фитотерапия.
Необходимо гидротерапевтическими средствами активировать энергетические резервы организма, применяя ограниченное количество лекарств. Гидротерапия вызывает нормальное распределение жидкостей организма в различных полостях тела.
Для преодоления сосудистых проблем необходимо оживлять периферическую циркуляцию крови, интенсифицировать работу мелких капилляров. Нарушение физиологии рассеянных мелких капилляров не является второстепенным фактором, а, напротив, одним из основных элементов глубокого расстройства организма при любой болезни.
«Если будет найдено средство для расширения капилляров, когда они сжаты спазмом, средство прекратить парализующую атонию, когда они расширены, если будет найдена возможность улучшить их недостаточную проницаемость или обуздать их буйную проницаемость, тогда будет улучшено питание тканей и клеток, налажено снабжение клеток кислородом, облегчен дренаж тканей, увеличен энергетический баланс пораженных тканей; будут возвращены к жизни клетки, находящиеся в состоянии бионекроза, и будет обеспечена элиминация клеточных шлаков во избежание медленной, но опасной белковой интоксикации».


Кому полезна гидротерапия?
Практически всем!
Она не только лечит многие заболевания, но и укрепляет организм. Современные исследования показали, что 75% всех заболеваний, в том числе и нарушение обмена веществ, приводящее к ожирению и целлюлиту, вызваны стрессом.
Ежедневный (аккумулированный) стресс увеличивает мышечное напряжение, нарушает кровообращение, нормальный сон и вызывает хроническую усталость. Гидромассажные процедуры помогают не только снять стресс и восстановить силы, но и способствуют достижению душевного комфорта и гармонии, ведь во время воздействия покалывающих струй воды происходит активный синтез эндорфинов - натуральных болеутолителей, рождающих чувство приятного покоя и блаженства.
Гидротерапия также помогает людям, страдающим бессонницей. Регулярные сеансы гидротерапии - незаменимое средство борьбы с артритом, остеохондрозом и т.д.
Уникальная насадка Душ Алексеева создает необыкновенные капельно-игольчатые струи воды, заставляющие капилляры и лимфатические сосуды быстрее освобождаться от побочных продуктов метаболизма. Вы худеете без диет, если дважды в день принимаете гидромассаж по 15-20 мин. (Тем, у кого есть проблемы с сердцем надо посоветоваться с врачом о допустимом времени).
Вы не верите? Значит, не знаете, что еще в 19 веке популярность курортов определялась наличием водных процедур с обработкой тела сильными струями воды. Изнеженные дамочки уже тогда избавлялись от лишних телес с помощью целительной энергии воды.
Вот, к примеру, дневниковые записи мадам де Севиньи, датированные 1911 годом: "Провела чудесные дни в Vichy. В маленькой комнате под землей меня поливали теплой водой из шланга. Это не только лечение , но и забота о хорошем самочувствии и красоте".
Теперь душ шарко для вас!

Забытые технологии здоровья.
Выпуск 2. Факты о микроэлементах. Медь.

«Автономного организма без связи с земной корой
в природе не существует» Вернадский, 1940

А.П. Виноградов ввел понятие «биогеохимическая провинция». Резкая недостаточность или избыточность содержания какого-либо химического элемента в среде вызывает в пределах данной Б. п. биогеохимические эндемии - заболевания растений, животных и человека. Например, при недостаточности йода в пище - простой зоб у животных и людей.

Для зон подзолистых и дерново-подзолистых почв Северного полушария, простирающихся почти через всю Евразию, характерны биогеохимические провинции, связанные с недостаточностью йода, кальция, кобальта и меди. Лишь в горных областях и промышленных зонах концентрации меди в почве повышены. Так меди жители Индии получают с пищей в 2 раза больше, чем жители Великобритании и США. А кальция жители Индии получают с пищей в два раза меньше, зато магния – в ТРИ раза больше.

Но неразумное внесение удобрений снижает биологическую доступность меди для растений и, соответственно, и человека. Кроме азота, фосфора и калия, растения в значительных количествах потребляют кальций, медь, магний и серу. Но если азот, фосфор и калий еще вносят в почвы, то про магний и медь забывают.
Попробуйте воткнуть нашу ложку в горшок с больным комнатным растением, и вы увидите, как оно оживает.

«Исследованиями, проведенными как в нашей стране, так и за рубежом, установлено, что при корневом питании растения поглощают из почвенного раствора большое количество элементов (более 70). На практике чаще всего растения обеспечиваются тремя основными макроэлементами (N, P и K), опускается важность своевременного внесения микроудобрений из-за их отсутствия, дороговизны, неотработанности доз и соотношений.

Все больше накапливается данных, указывающих на антагонизм между отдельными макро- и микроэлементами: внесение высоких норм фосфорных удобрений снижает доступность растениям цинка; калийных и кальциевых – бора; азотных - меди и молибдена. Фонд доступных для растений соединений микроэлементов при этом сокращается, и они становятся дефицитными даже на почвах, отнесенных к хорошо обеспеченным.

За последние 30 -40 лет практически во всех развитых странах отмечается устойчивая тенденция увеличения производства и расширения ассортимента микроудобрений. В нашей стране наблюдается обратный процесс: выпуск микроудобрений отечественной промышленностью осуществляется в незначительных количествах, без целевого назначения».


А ведь основоположник биогеохимии Виноградов А. П предупреждал, что внесение микроэлементов в почвы является обязательным…


«Для населения развитых стран характерно включение в рацион разнообразных продуктов питания, часть из которых производится в других биогеохимических районах, ввиду чего ликвидируются условия, способствующие воздействию на человека биогеохимических особенностей данной местности» (Книжников В.А.1981). Привозная пища является мощным средством ликвидации эндемических заболеваний человека.

В эндемичных условиях болезнь недостаточности/избыточности микроэлементов манифестирует у 20% популяции. При ослаблении популяционного здоровья, число страдающих, неадаптированных к дефициту или избытку микроэлементов, увеличивается.


Головной мозг поистине ЗОЛОТОЙ. До сих пор не удалось объяснить высокое содержание золота в мозге – 2,54 мкмоль/кг сухого вещества. Мозг новорожденного младенца еще и МЕДНЫЙ – к моменту рождения количество меди в мозге резко возрастает, а к старости прогрессивно уменьшается.

Известно, что для фтора не имеет значения путь ввода в организм (поэтому и добавляют в зубные пасты) может фтор поступать и ингаляционно. Для всасывания меди и цинка нужны специальные носители – металлотионены.

Медико-географические исследования, проведенные в различных регионах Севера, показали, что у жителей четко выявляются заболевания (кариес) и синдромы (железодефицитная анемия), обусловленные дефицитом фтора и железа. Ранее установленный дефицит рассматривался ТОЛЬКО как недостаточное поступление с водой и пищей. Но поздние исследования показали, что в условиях холода нарушается микроэлементный и электролитный гомеостаз – развивается акклиматизационный дефицит микроэлементов.
У крыс, подвергавшихся 5-месячному охлаждению и потреблявших воду с концентрацией фтора 15 мг/л, и у животных, находившихся в комфортных температурных условиях и пивших воду с концентрацией фтора 0,3 мг/л, содержание этого микроэлемента в зубах и костях – органах-накопителях фтора – существенно не различалось.

То есть, для того, чтобы в условиях холодового стресса не наблюдалось дефицита по фтору – нужно увеличение потребления этого микроэлемента в 50 раз.

У животных, получавших питьевую воду с достаточным содержанием фтора, отмечали лучшее усвоение железа и большее количество меди в крови.

По некоторым источникам избыток цинка вызывает атеросклероз и ишемическую болезнь. Цинк – антагонист меди. Больше меди – меньше вероятность атеросклероза. Цинка много теряем с потом, отчего у рабочих металлургических заводов повышено содержание меди, не меди много поступает, а цинка много вымывается от работы в жарких условиях.
В норме концентрация меди в плазме постоянна. При инфаркте миокарда, лейкозах , солидных опухолях, инфекциях , циррозе печени, гемохроматозе , тиреотоксикозе , коллагенозах она повышается, хотя клиническое значение этого врачам не ясно.



Медь.
Медь - один из важнейших микроэлементов. Физиологическая активность
меди связана главным образом с включением ее в состав активных центров
окислительно-восстановительных ферментов. Недостаточное содержание меди в
почвах отрицательно влияет на синтез белков, жиров и витаминов и
способствует бесплодию растительных организмов. Медь участвует в процессе
фотосинтеза и влияет на усвоение азота растениями. Вместе с тем, избыточные
концентрации меди оказывают неблагоприятное воздействие на растительные и
животные организмы.
Содержание меди в пресных природных водах колеблется от 2 до 30
мкг/дм3, в морских водах - от 0.5 до 3.5 мкг/дм3. Повышенные концентрации
меди (до нескольких граммов в литре) характерны для кислых рудничных вод.

Известно, что медь обладает мощными бактерицидными свойствами. Раньше во многих больницах и поликлиниках дверные ручки были медными.

МЕДЬ - необходима для обмена веществ.

Медь играет важную роль в процессах биосинтеза гена и гемоглобина. Поэтому ее недостаток, также как и железа, может привести к возникновению анемии.

Медь входит в структуру цитохромоксидазы - терминального фермента дыхательной цепи митохондрий и, следовательно, необходима для процессов генерации энергии в клетке. Медь играет важную роль в антиоксидантной защите организма, т.к. вместе с цинком входит в структуру тканевого антиоксидантного фермента - супероксиддисмутазы и антиоксидантного белка плазмы крови -церрулоплазмина, который является переносчиком этого металла. Медь обладает противовоспалительными и антисептическими свойствами (возможно, за счет антиоксидантного действия). Регулирует обмен катехоламинов, серотонина, тирозина, меланина, способствует повышению активности инсулина и более полной утилизации углеводов.
Этот микроэлемент принимает участие в формировании структуры белков соединительной ткани - коллагена и эластина, которые являются структурными компонентами костной и хрящевой ткани, кожи, легких, стенок кровеносных сосудов. Поэтому дефицит меди может привести к формированию аневризмы аорты и сосудов головного мозга. По этой же причине недостаток меди приводит к деминерализации костной ткани и остеопорозу.

Медь участвует в образовании миелиновых оболочек нервов, дегенерация которых приводит к рассеянному склерозу и другим тяжелым нарушениям нервной системы.

Медь — могучий минерал. Она не только совершенно необходима, чтобы помогать сердцу правильно функционировать, но также контролирует уровни холестерина, сахара и мочевой кислоты. Вдобавок она укрепляет кости, усиливает выработку красных и белых клеток крови, поддерживает иммунную функцию, способствует росту маленьких детей и является главным средством лечения ревматоидного артрита. Но как и в случае железа, крайне важно поддерживать правильный баланс. Как недостаток, так и избыток меди могут усиливать активность свободных радикалов, тем самым повышая риск болезней сердца и других хронических дегенеративных заболеваний. Врач и лабораторные анализы могут определить, является ли содержание меди у вас в организме слишком высоким или слишком низким.

Недавние опросы показывают, что лишь 25% населения потребляют достаточно меди; большинство получают только 50—60% рекомендуемого ежедневного количества, которое составляет всего 2 мг. Вегетарианцы тоже могут испытывать нехватку этого минерала, а наше растущее потребление подсластителей с высоким содержанием фруктозы усиливает дефицит

1 литр воды содержит 1 мг меди, соответственно – пейте достаточное количество воды!
Медная вода

Медная вода является превосходным тонизирующим средством для печени, селезенки и лимфатической системы. С этой целью выпивают по две чайные ложки медной воды 3 раза в день в течение месяца. Медная вода готовится следующим образом: несколько чистых медных пластин “Медизатора” необходимо промыть в соленой воде, затем положить в эмалированную посуду и налить 1,5 литра воды. Через 20 минут медная вода будет готова.

Об использовании Медных Дозаторов необходимо предупреждать своего лечащего врача.Картина болезни может разительно изменяться, что затруднит врачу постановку правильного диагноза.

Выпуск 3. Вегетососудистая дистония.
Часть 2. Как помочь себе без врачей.


«Вода – это божественно восстанавливающее
упавшие силы средство никогда не ошибающейся
природы, смело, без перемешек, внутренне и на-
ружно употребляемое, действует полнее и скорее,
нежели какое-либо другое средство» (У.Кеннон)
В комплекс оздоровительных мероприятий при вегетососудистой дистонии (ВСД) в обязательном порядке входят физиотерапевтические процедуры. Особенно эффективными оказываются водолечение и электролечение. Если такие процедуры как ионофорез с кальцием, гальванический воротник, электросон, вам нужно получать в условиях поликлиники или санатория, то водолечение доступно каждому в домашних условиях.
Водолечение крайне эффективно для лечения функциональных расстройств нервной системы и по праву пользуется предпочтением не только у врачей (особенно разумных), но и у самих больных (лекарство весьма приятное).
Конечно, гидротерапия направлена не на устранение причин болезни, а на снятие симптомов, но для больного именно это ВАЖНО. Для него самым главным является именно исчезновение или смягчение мучающих его проявлений болезни, а с этим лучше всего справляется вода.
«Водолечебные процедуры с температурными и механическими влияниями оказывают благоприятное воздействие на симптомы, связанные с функциональными нарушениями вегетативной нервной системы: улучшается мышечный тонус, увеличивается мышечная сила. Водолечение таким образом может служить мерой борьбы с мышечной утомляемостью, которая у страдающих проявляется временами довольно резко». А также полезна для стремящихся обрести красивую фигуру – ведь сжигание жиров происходит именно благодаря активному движению, большой мышечной массе. Поэтому мужчинам и похудеть гораздо проще.
«Улучшение сосудистого тонуса после водолечебных процедур благоприятно сказывается на кровообращении. Температурные и механические раздражения влияют на обменные функции организма, а отсюда, очевидно, и действие водолечения в смысле улучшения обменных функций в нервной системе, освобождения ее от вредных продуктов, связанных с утомлением.»
Приведенные две цитаты из базового учебника М.М. Аникина и Г.С. Варшавера «Основы физиотерапии», Медгиз 1950.
МЕТОДЫ ВОДОЛЕЧЕНИЯ.
1. Русская баня – не вполне домашнее, но распространенное средство самопомощи. Стоит на первом месте по силе благотворного воздействия на организм. Каждый народ для восстановления пошатнувшегося здоровья выработал свои приемы и способы. Йога, ци-гун, медитация, молитва, парная баня, сауна.
Тепло, холод и механические воздействия при пребывании в бане (сауне) положительно влияют на тонус вегетативной нервной системы, воздействуют на периферическую циркуляцию крови, улучшают трофику кожи и стимулируют ее функции.
Один из основных симптомов вегетативно-сосудистой дистонии – нарушенная терморегуляция кожи. Процесс терморегуляции осуществляется под контролем нервной системы. Баня помогает приспособиться к разнообразным условиям внешней среды и смене температур, стабилизирует и нормализует деятельность кровеносных сосудов. Найти подробную, интересную и полезную информацию о бане легко. Достаточно зайти в любой книжный магазин или поучиться у знакомых профи, которые наверняка есть у любого человека.
Однако, при гипотонии или сильно выраженных симптомах вегетососудистой дистонии, при каком-либо неприятии этой процедуры, иной непереносимости (я, например, баню с детства не переношу) приходится прибегать к иным процедурам водолечения.
2. Ванны. Благоприятное действие на организм в целом оказывают травяные ванны, благодаря содержащимся в растениях витаминам, микроэлементам, фитонцидам. Кроме того, вдыхание ароматов трав успокаивает нервную систему, нормализует сон.
Чтобы приготовить такую ванну, надо взять 1,5 стакана смеси сухих трав, залить 1 литром кипятка, прокипятить на медленном огне 15-20 минут, дать настояться 2 часа, процедить и вылить отвар в ванну.
Можно принимать ванну с добавлением сбора трав – валерианы, душицы, липового цвета и календулы. Лучше, если вода в ванной будет нормальной температуры, около 35 градусов, так как для очень запущенных случаев холодные ванны не рекомендуются – они слишком возбуждают нервную систему.
Ванна с добавлением морской соли. Природная морская соль безвредна и содержит компоненты, необходимые для всего организма: калий регулирует питание клеток кожи; кальций, проникая в клетки, обеспечивает нормальную свертываемость крови; магний способствует расслаблению мышц (если вас мучают судороги мышц по ночам, сделайте вывод – вам не хвататем магния, добавьте в рацион питания продукты, богатые магнием); бром успокаивает нервную систему; йод действует как антисептик.
Оптимальная температура 32-34 градуса. Продолжительность приема ванны – 10-12 минут. Курс – не менее 12 процедур. Потом небольшой перерыв.
Хвойная ванна. Назначается при переутомлении, бессоннице, заболеваниях периферической нервной системы. В аптеках продается хвойный экстракт. Применяйте его согласно инструкции. НЕ делайте хвойные ванны сами – не верьте рецептам в разнообразных книгах – подумайте, сможете ли вы отдраить потом свою ванну!
Йодо-бромная ванна. С помощью этой процедуры вы избавитесь от навязчивых головных болей, снимете усталость, мышечное напряжение. Приобретите в аптеке 100 гр. Натрия йодида и 250 гр. Калия бромида, растворите их в 1 литре воды. 100 мл полученного концентрата вылейте в теплую (35-36 градусов) ванну, в которой можете предварительно растворить поваренную соль (2 кг). Принимать такую ванну нужно 10-12 мин. Оставшийся концентрат храните в темном месте и используйте по мере надобности.

Что делать если престарелый человек раздражителен, капризничает, достает окружающих и т.п.? Особенно тяжело во время магнитных бурь, к которым высокая чувствительность.
В качестве профилактики для метеочувствительных людей медики предлагают сосудорасширяющие и/или седативные препараты. Весьма эффективны процедуры отвлекающей терапии: массаж шеи и плечевого пояса (воротниковая зона), водные обливания, ароматерапия.
Самое лучшее средство от подобных расстройств - положительные эмоции. Пожилые люди часто мнительны и тревожны. Ведь у них постепенно ослабляются основные психические функции (внимание и память) и то, что раньше удавалось легко, начинает вызывать затруднения.
Объединить необходимые физиотерапевтические процедуры (массаж) с воздействием водой - источником сильных положительных эмоций, да еще и сделать все это доступным любому в собственной ванной, удалось изобретателю А.Н. Алексееву. Он создал принципиально новую конструкцию душевой насадки, воссоздающей эффект лечебного душа Шарко, позволяющую к тому же, экономить воду. То есть, вы получаете дома мощный гидромассажер и уменьшаете расход воды! Невероятно - но факт.




P.S. Гидромассаж, еще помогает спортсменам при усталости мышц, женщинам, обнаружившим у себя целлюлит, детям - развивает кожную чувствительность.

***
ЭФФЕКТИВНОСТЬ ДУША АЛЕКСЕЕВА ДОКАЗАНА СПЕЦИАЛИСТАМИ
Экспертное заключение главного врача по лечебной работе
областной больницы им. Бурденко г. Пензы А. А. Владимировой

Гидромассажный прибор «Душ Алексеева», переданный нам для исследования, использовался с декабря 1997 г. в физиотерапевтическом отделении областной больницы им. Н.Н. Бурденко (г. Пенза).

Выпуск 4.



Забытые технологии здоровья.Всасывание меди в организме.Медетерапия.
Основная масса абсорбируется в желудке (добавление меди при язвенной болезни ускоряет заживление) – 52%. В двенадцатиперстной кишке всасывается 16-21% и в тощей около 10%. А железо, в отличие от меди, всасывается в двенадцатиперстной кишке, фтор – в тонкой кишке.

Для того, чтобы ионы металлов могли всасываться, необходима их обработка кислой средой желудка. Предварительный гидролиз жиров и белков кислой средой способствует отделению металлов от пищевых компонентов. Аминокислоты и олигопептиды облегчают абсорбцию микроэлементов, причем L-аминокислоты (L-аргинин) в большей степени улучшают абсорбцию меди, чем D-изомеры.
В составе белков млекопитающих имеются только L-изомеры. D-изомеры встречаются наряду с L-изомерами только у некоторых бактерий. А сахара в составе клеточных мембран - это только D-изомеры
Приготовление или разогрев пищи в микроволновках может приводить к появлению D-изомеров. Установлено, что некоторые из аминокислот L-пролина, входящие в состав молока каждой матери, после разогрева в печи разрушаются и преобразуются в D-изомеры.
Природный витамин С - L- изомер, он сильно отличается от своего синтетического аналога, который представляет собой смесь L- и D-изомеров аскорбиновой кислоты. Промышленный синтез дает только такую смесь 1: 1 и разделить ее нереально.
витамин С – это не только аскорбиновая кислота в чистом виде – это целый «букет» производных этой кислоты с обязательным «окружением» в виде витаминоподобных соединений, называемых биофлавоноидами. Соотношение витамин С – биофлавоноиды в природе выдерживается 4:1 . К биофлавоноидам относятся, в первую очередь – рутин, а затем кверцетин, гесперидин и еще около 400 соединений. Основная роль биофлавоноидов по отношению к аскорбиновой кислоте – это превращать ее в дигидроаскорбиновую кислоту, которая является наиболее активной формой.
Использование синтетического витамина С, так же как и гумуса для удобрения земли, приводит к тому, что медь всасывается хуже (если совсем не перестает).

Снижают всасывание биометаллов орто- и полифосфаты, которые образуют нерастворимые соли с цинком, медью, железом и другими металлами. Поэтому молоко используется при отравлении тяжелыми металлами. Казеин коровьего молока связывает 24% железа, 44% меди, 84% цинка и 67% марганца. Казеин женского молока связывает лишь 9% железа, 7% меди, 8% цинка и 11% марганца.
Очень большую роль в снижении усвоения биометаллов играет вездесущее фосфоросодержащее вещество – фитат, которое обнаруживается в злаках, многих бобовых растениях, орехах, некоторых фруктах и корнеплодах.

Связанный в фитате фосфор несёт отрицательный электрический заряд на протяжении многих участков ЖКТ с разным значением рН. Этим объясняется высокая степень связывания фитатом таких положительно заряженных минеральных веществ и элементов как кальций,медь, магний, цинк и железо. Эти микроэлементы не могут усваиваться пока они связаны фитатом. Фитаза освобождает связанный фитатом фосфор. После этого микроэлементы теряют свою связь с фитатом и могут усваиваться в виде свободных молекул.
Пектин, целлюлоза растений так же снижают усвоение меди, цинка и железа.

Ярко-зеленые овощи являются ингибиторами всасывания железа (несмотря на то, что в них самих много железа!), т.е. веществами, тормозящими всасывание железа, связывающими его и выводящими из организма. Да, мне можно возразить, мол, в них повышено содержание железа само по себе. Да, это так, но в них, помимо железа, содержится и достаточное количество фитатов и полифенолов. К примеру, шпинат сокращает уровень всасывания микроэлементов в организме ребенка более чем на 76%.
Модные мюсли и каши из цельного зерна крайне опасны – во-первых они тяжело перевариваются, во-вторых (и главное!) – они обедняют организм микроэлементами, что приводит к появлению постоянного чувства голода. То есть не только не решают задачу «здорового» питания, но, напротив, приводят к появлению ГОЛОДНОГО ОЖИРЕНИЯ из-за потребления пустых калорий.

«Наши предки и все нецивилизованные народы замачивали или ферментировали зерна перед приготовлением каши, хлеба, пирогов и зерновых блюд. В Индии рис и чечевицу ферментируют минимум 2 дня, прежде чем из них приготовят idli и dosas. В Африке местные жители замачивают на ночь грубо помолотую кукурузу, прежде чем добавить ее в супы и бульоны, они также ферментируют кукурузу и пшено в течение нескольких дней, чтобы приготовить кашу…
Эта древняя техника хорошо согласуется с тем, что открыла современная наука о зерновых в последнее время. Любые зерна содержат фитиновую кислоту (органическая кислота, которая связывает фосфор) во внешней оболочке зерна. Не нейтрализованная фитиновая кислота может соединяться в кишечнике с кальцием, магнием, медью, железом и особенно с цинком и тем самым препятствовать их усвоению. Вот почему диета, включающая потребление неферментированных цельных зерен, может привести к серьезному дефициту минералов и потере костной массы».

Американский специалист в области питания Лорен Корден и тренер Джо Фриел выпустили книгу под названием: «Палео-принцип здорового питания в силовом спорте» Оба эксперта заявляют, что мы должны придерживаться особенностей питания людей каменного века, чтобы сохранить здоровье и стройность.

В соответствии с этим необходимо избегать всех мучных изделий. То же самое касается бобовых и мюслей. Причина: содержащийся в продуктах фитат соединяет в нашем организме минеральные вещества и не позволяет им усваиваться. Наши предки питались фруктами, рыбой и мясом. Эти продукты являются самыми полезными для человека.



Опасный способ поступления микроэлементов – вдыхание с воздухом!

Всасывание кожей

В.И.Вернадский показал, что у низкоорганизованных форм жизни поступление микроэлементов осуществляется через наружные покровы тела, а высшие только ЖКТ На самом деле это не так – МЭ могут проникать сквозь кожу.

Важное значение в процессе всасывания МЭ через кожу имеют микрососуды. Путь проникновения проходит через расширенные межклеточные щели – межэндотелиальные люки.


Медетерапия

Древние считали, что в первую очередь лечебный эффект меди связан с ее непосредственным обезболивающим, антибактериальным и противовоспалительным действием. Помните, как в детстве кто-нибудь из нас ставил себе «шишку» на лбу и бабушки прикладывали к этому месту старинный медный пятак. И все как рукой снимало. Русские крестьяне на затекшие места накладывали пятаки, и это являлось самым действенным при лечении радикулита, полиартрита и ангины.

Аппликация меди снижает температуру, снимает боль, действует кровоостанавливающе, является сильным бактерицидным средством, активизирует водный и минеральный обмен, улучшает сон, успокаивает центральную нервную систему, активизирует действие инсулина в крови, усиливает лейкоцитные функции. Аппликация меди рассасывает доброкачественные опухоли (уплотнение грудной железы, фибромы матки, маститы и др.), излечивает туберкулез, все воспалительные процессы в организме (хронический отит, хронический бронхит, бронхопневмонию, воспаление мочевого пузыря, воспаление почек, легких, гайморит, воспаление в организме, инфекционные артриты, почечно-каменную болезнь, холецистит, полиартрит, диабет, кожные заболевания и др.). Излечивает радикулит, фолликулярный конъюнктивит, травмы различного происхождения, сердечно-сосудистую систему (сердце, вены, тромбофлебиты), улучшает послеинфарктное состояние, болезни гастроэнтерологические (т.е. болезни желудочно-кишечного тракта, язвы желудка, 12-перстной кишки, гастриты, колиты). Аппликация меди восстанавливает слух, снимает шум в ушах, излечивает тендовагинит, послеоперационные грыжи, геморрой, холодные абсцессы, улучшает послеоперационные состояния, лечит ревматоидный артрит.

Для аппликации используют пластины из красной меди. Это тонкие, хорошо отшлифованные медные кружочки различного диаметра, накладываемые при разных заболеваниях на соответствующие БАТ (биологически активные точки).

В систему меделечения входит и прием внутрь продуктов, содержащих столь необходимый элемент: абрикосы, овес, ячмень, фасоль, кизил, земляника, малина, ежевика, черная смородина, клюква. Из лекарственных трав: зверобой, полынь, тысячелистник.